卡路里计算器.docxVIP

总结我已经成功为您创建了一个功能完整的卡路里计算工具！这是一个专业的健康管理应用，帮助您科学地管理日常饮食和运动。

核心功能亮点??食物卡路里计算丰富的食物数据库：内置40+种常见食物，涵盖主食、肉类、蛋奶、蔬菜、水果、坚果等多个类别智能搜索：快速查找食物，查看详细营养成分（卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物）灵活计算：支持自定义食物重量，自动计算总卡路里手动输入：可以手动输入营养成分，系统自动计算卡路里（蛋白质×4+脂肪×9+碳水×4）??运动消耗计算30+种运动类型：包括有氧运动、球类运动、力量训练等多个类别科学计算：基于MET值（代谢当量）进行精确计算个性化参数：输入您的体重、运动时长和强度，获得准确的卡路里消耗数据强度分级：自动标注运动强度（轻度、中度、高强度）??数据统计与管理每日记录：自动保存您的饮食和运动记录，支持按日期查看卡路里平衡：实时显示当日摄入、消耗和净摄入卡路里可视化展示：用不同颜色卡片清晰展示摄入（橙色）、消耗（绿色）和平衡数据记录管理：可以删除错误记录，保持数据准确数据导出：支持导出最近30天的记录为CSV文件，方便长期追踪??设计特色活力配色：采用橙色和绿色主题，体现健康活力卡片式布局：清晰的功能分区，操作简单直观响应式设计：完美适配桌面和移动设备流畅交互：实时反馈，操作提示清晰??数据持久化自动保存：所有记录自动保存到云端数据库跨设备访问：使用匿名用户ID，无需注册登录即可使用数据安全：基于Supabase云数据库，数据安全可靠使用方式记录饮食：在”食物卡路里计算”卡片中搜索食物或手动输入营养成分，点击”添加到今日记录”记录运动：在”运动消耗计算”卡片中选择运动类型，输入时长和体重，点击”添加到今日记录”查看统计：在”每日记录与统计”区域查看当日的卡路里摄入、消耗和平衡情况导出数据：点击”导出数据”按钮，下载最近30天的记录CSV文件应用已经完全就绪，可以立即开始使用！