爱护身体同步课件 -2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命

第九课守护生命安全

保持身心健康是提高生命质量的关键。

第十课保持身心健康;

拥有健康的体魄爱护身体

保持充沛的精力和蓬勃的朝气;

认真阅读课本P74-76,找出下列问题答案，圈注关键句。(3分钟)

1.为什么要爱护身体?P75

★2.如何爱护身体?P75-76;

我要一是一走开，

是，是，全仰仗您老人家了

健康金錢房子車子事業家庭生活夢想

幸

别讓“1”倒下

观看漫画：“健康第一”和“别让一倒下”。

思考：为什么要保持身心健康?

身体是生命存在的根本;

《应征公民体格检查标准》思维导图

B士兵职业基本适应性检测

辅助检查

6妇科

5口腔科;

第十五条报名参加全国硕士研究生招生考试的人员，须符合下列条件：

(一)中华人民共和国公民。

(二)拥护中国共产党的领导，遵纪守法，品德良好。;

居民生活消费支出同比增长

12.5%

9%

8.7%

7.1%7%

6.5%

3.8%

3%

兴趣班居住

妖水;;

爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;

2.如何爱护身体?

2024年5月，在霸王茶姬、奈雪等巨头茶饮品牌还在大打十元促销价格战之时，中药版乌梅汤却异军突起，占据茶饮榜热门久久不去，“中药店买酸梅汤”的相关话题也多次登上热搜，在年轻人中掀起了一股去中医院买酸梅汤的热潮。此外，近年来医院就医群体中也涌入了更多的青年，他们更多的是通过体检来获取自身的健康信息。;

A.我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。

B.积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医;

你有过以下的经历吗?这样做会有什么样的危害?

unhealthy

LIFESTYLE

八点了，迟到了，

算了，不吃早饭了;

课堂笔记

2.怎样爱护身体

①爱护身体，应当关注自己的身体状况。

我们要关注并记录自身健康状况，定期体检；积极主动获取健康信息，

知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。

如有不适，应及时科学就医。;

探究与分享

世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，

10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环

境，而60%取决于其生活方式。

你有过下述情景的经历吗?启示我们怎样爱护身体?;

笔记梳理【议题二】——用科学的方法保持身体健康

5.强健体魄的要求和益处?

我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提

高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发

生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。;;

1爱护身体，应当关注自己的身体状况。

2爱护身体，应当养成健康的生活方式。

3爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健休魄。;

三、如何爱护身体

(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。P75

(2)应当养成健康的生活方式。P76

(3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。P76;

科学健身有方法

P76方法与技能

1)多样化运动。

2)适度运动

3科学热身

4合理饮食

5健康心态;

1.关注自己的身体状况

2.养成健康的生活方式

3.主动科学锻炼身体;

巩固

练习

1.每个人都是自身健康的第一责任人。守护生命健康，既在急时，也在平时。之所以这样说，是因为()

A.身体是生命存在的根本

B.身体健康只关系个人的成长和发展，与他人无关

C.爱护自己的身体，是一种对他人负责任的态度

D.身体健康了，心理才能健康;

③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量

④身体是生命存在的根本，身体健康关系国家的人口素质和社会的发展A.

①②③B.①②④C.②③④D.①③④;

3.“脆皮年轻人”在社交平台上持续走红。打个哈欠，下巴脱臼了；摔了一跤，骨折了；遇到点事，抑郁了......不少网友分享自己身体差、情绪差的“脆皮经历。为突破“脆皮”困局，年轻人需要()

①参加适合自己的体育锻炼，增强体质

②将重心放在娱乐上，保持心情愉悦

③在日常生活中多吃药，做好预防工作

④加强心理调适，提升抗挫折的能力A.①②B.①④C.②④D.③④