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骨折术后康复护理全流程指南演讲人：日期:

目录CATALOGUE术后早期康复（1-2周）术后中期康复（2-6周）术后后期康复（6周后）典型案例与专项处理

01术后早期康复（1-2周）PART

严格遵循医嘱，确保骨折部位稳定，避免过度移动或承重，以减少疼痛、肿胀和二次损伤的风险。将患肢抬高至心脏水平以上，以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷物敷在骨折部位，每次敷15-20分钟，每日多次，有助于减轻肿胀和疼痛。按医嘱使用止痛药、消炎药和抗凝药，以缓解疼痛、减轻炎症和预防血栓形成。制动与肿胀管理制动抬高患肢冷敷使用药物

早期活动在医生指导下进行早期床上活动，如深呼吸、肢体远端活动等，以促进血液循环，预防并发症。物理治疗如光疗、电疗等，有助于缓解疼痛、促进愈合和恢复功能。功能锻炼根据骨折部位和稳定性，进行适度的功能锻炼，如肌肉收缩、关节活动等，以保持肌肉力量和关节灵活性。饮食营养加强营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、水果和蔬菜等，有助于骨折愈合和身体恢复。基础功能维02术后中期康复（2-6周）PART

关节功能恢复被动关节活动通过理疗师或康复师的被动关节活动，逐渐恢复关节活动度和灵活性。主动关节活动在疼痛和肿胀逐渐减轻的情况下，开始进行主动的关节活动，促进关节功能恢复。肌肉力量训练在关节活动度逐渐恢复的基础上，加强肌肉力量训练，提高关节稳定性。

逐步增加负重在负重过程中，进行平衡和协调训练，提高身体协调性和稳定性。平衡和协调训练行走和日常生活训练在负重适应的基础上，逐渐进行行走和日常生活训练，提高自理能力。根据骨折部位和愈合情况，逐渐增加负重，促进骨折愈合和骨密度增加。负重适应训练

03术后后期康复（6周后）PART

在无痛范围内，让患者尝试在不稳定平面上进行静态平衡练习，如单腿站立等。让患者尝试在行走中进行平衡练习，如跨越障碍物、走斜坡等。通过抗阻运动等方式，逐渐增强患者肌肉力量，训练应包括骨折部位的肌肉和相邻肌肉群。在关节活动范围内进行主动和被动活动，以恢复关节的正常活动度。功能强化阶段静态平衡训练动态平衡训练肌肉力量训练关节活动度训练

生活能力重建日常生活技能训练根据患者情况，逐步培养患者的日常生活技能，如穿衣、洗漱、进食等理康复关注患者的心理状态，帮助其树立康复信心，鼓励患者参与社交活动，减轻焦虑、抑郁等情绪。功能性活动训练根据患者的生活和工作环境，设计有针对性的功能性活动训练，如上下楼梯、驾驶车辆等。辅助器具使用根据患者的需要，为其配备适当的辅助器具，如拐杖、轮椅等，帮助其更好地融入社会。

04典型案例与专项处理PART

胫骨平台骨折康复康复目标恢复关节活动度，增强肌肉力量，恢复日常生活和工作能力。康复方法注意事项物理治疗，如运动疗法、物理疗法等；康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等。避免过早负重，防止骨折再移位；定期进行康复评估和调整康复计划。123

上肢骨折康复恢复上肢功能，包括关节活动度、肌肉力量和协调性。康复目标物理治疗，如运动疗法、理疗等；康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练、协调性训练等；日常生活活动训练，如穿衣、吃饭等。康复方法避免上肢过度活动或负重，以免影响骨折愈合；关注肩、肘等关节的活动度和功能恢复情况。注意事项

并发症预防预防深静脉血栓采取物理预防措施，如穿弹力袜、使用气压治疗仪等；药物预防，如使用抗凝药物。预防关节僵硬早期进行关节活动度训练，促进关节功能恢复。预防肌肉萎缩进行肌肉力量训练，促进肌肉恢复。预防压疮保持床铺清洁、干燥，定时翻身、按摩受压部位。

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