春季肝火旺饮食建议.pptxVIP

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春季肝火旺饮食建议;春季肝火旺饮食建议;春季肝火旺饮食建议;现状分析:春季为何成了”肝火高发季”?;现状分析:春季为何成了”肝火高发季”?;;问题识别:这些信号提示你”肝火旺了”;;;?身体其他信号:很多人会忽略消化系统的表现——肝火犯胃时,会出现食欲下降、饭后腹胀,甚至反酸;还有人会觉得两胁(肋骨两侧)胀闷疼痛,按压时更明显。女性可能出现月经提前、经量增多或经期乳房胀痛加重。;轻重程度区分;科学评估:饮食干预为何是”灭火关键”?;科学评估:饮食干预为何是”灭火关键”?;科学评估:饮食干预为何是”灭火关键”?;方案制定:分层次的”灭火饮食计划”;;核心食材:选对”天然灭火器”;;;;;;饮品补

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