中小学生节约粮食主题班会PPT课件.pptxVIP

珍惜粮食从我做起讲述人：敬爱的老师时间：20xx年xx月xx日

目录/contents01造成粮食浪费的原因02文明用餐小知识03节约粮食的小事情04粮食相关知识

01第一部分造成粮食浪费的原因

把“尝味道”变成“偷吃”做菜时总忍不住尝一口，炒肉丝尝了三四筷子，做蛋糕时吃掉小半碗面糊，结果端上桌的菜分量不够，只能再做一份，多出来的食材又用不完。觉得“尝味道是应该的”，却没控制好量，不知不觉吃掉了三分之一。其实尝味道用筷子夹一点点就行，没必要大口吃，保持成品的完整分量，能避免二次做菜造成的浪费。

长期存放不清理把没吃完的饺子、包子冻在冰箱，说“想吃的时候拿出来蒸”，结果放了三个月，饺子皮开裂、包子发霉，只能整袋扔掉。觉得“冰箱是万能的，能存很久”，却没定期检查冷冻室。其实冷冻的食材也有保质期，最多存一个月就要吃掉，每月清理一次冰箱，把快过期的食材提前做了，能避免冻太久变质浪费。

迷信“隔夜菜有毒”晚上做的凉拌菜，第二天早上说“隔夜菜有毒”，哪怕只放了六小时也全部倒掉；炖的鸡汤没喝完，觉得“过了夜就不能喝”，整锅倒进下水道。其实很多菜隔夜后完全能吃，比如炖肉、炒菜，密封好放冰箱，第二天热透了没问题。盲目相信“隔夜菜有毒”，会让大量能吃的食物被浪费，正确判断哪些能吃、哪些不能吃，比一刀切扔掉更合理。

做饭时追求“孩子爱吃”觉得“孩子要吃清淡的”，单独给孩子做一份无盐的蔬菜泥，结果孩子只吃了两口；怕孩子吃不饱，单独蒸一个鸡蛋羹，大人的菜做好了，鸡蛋羹已经凉了。这些单独做的食物没人吃，只能浪费，其实孩子可以跟着大人一起吃，稍微调整口味就行，没必要单独做一份。过度“特殊对待”不仅浪费食材，还会让孩子变得挑食，把全家的饭菜做好，让孩子一起吃，既省事又不浪费。

02第二部分文明用餐小知识

汤类用公勺舀到个人碗里喝鸡汤时，用公勺把汤舀到自己的小碗里，想加葱花可以先舀到碗里再加，别拿着自己的碗直接对着汤锅舀。直接对着锅喝会把口水滴进汤里，别人就不想再喝了，最后整锅汤只能倒掉。用公勺分汤还能控制量，比如妹妹每次喝半碗就够，用公勺舀刚好，不会因为“直接舀不好控制”而舀满满一碗，喝不完剩下。这样既能保证汤的干净，又能让每个人喝到刚好的量。

剩菜用公筷整理到保鲜盒聚餐结束后，用公筷把没吃完的菜夹到保鲜盒里，别用自己的筷子扒拉剩菜，也别把不同的菜混在一起。比如没吃完的炒青菜单独放，红烧肉单独装，这样第二天加热时不会串味，大家愿意吃。如果用私筷整理，口水沾到剩菜上，哪怕放冰箱也容易变质，最后只能扔掉。用公筷整理剩菜，能让剩菜保持干净，延长可食用时间，自然减少浪费。

给孩子准备专属分餐盘给妹妹用带分隔的分餐盘，一格放米饭，一格放青菜，一格放肉，告诉她“吃完自己盘里的才能再要”。分餐盘的格子不大，孩子能清楚看到“自己能吃多少”，不会像用大盘子那样“堆太多吃不完”。她想吃排骨时，用公勺给她夹一块，放在分餐盘的肉格里，吃完这块再要第二块，不会因为“觉得好玩”而一次要三块，最后剩下两块。这种方式既能让孩子养成卫生的习惯，又能培养她控制食量的能力，从小学会不浪费。

聚餐前约定“公筷夹菜不翻找”告诉全家人“用公筷夹菜时，看准哪块夹哪块，别在盘子里翻来翻去”，比如夹鱼时直接夹靠近自己的那块，别用公筷把鱼翻过来找肚子上的肉。翻找会把菜搅得乱七八糟，碎渣掉在盘子里没人吃，还会让菜看起来没胃口，最后剩下的菜哪怕没怎么动，也因为“被翻得难看”而被倒掉。尊重菜品的完整性，用公筷整齐夹取，能让剩下的菜保持好看的样子，第二天加热后大家还愿意吃，既卫生又减少浪费。

03第三部分节约粮食的小事情

吃饭时给自己定个“小目标”面对餐盘里的饭菜，心里默默说“先把这几块土豆吃完，再吃米饭”。有些同学看到满满一盘就没胃口，东吃一口西吃一口，最后啥都没吃完。给自己分步骤设定小目标，每完成一个就有成就感，不知不觉就能把餐盘清空。这种自我激励的小方法，能让吃饭变得有方向，不会因为“太多了”而放弃，从心理上减少浪费的可能。

把餐盘里的骨头、菜渣归拢到角落放下勺子后，用筷子把骨头、菜根轻轻扒到餐盘的一角，别让它们散落在盘里。很多同学吃完饭就直接把餐盘推走，里面的残渣乱七八糟，食堂阿姨清洗时要花时间分拣。归拢残渣能让后续处理更方便，也能让自己最后检查一遍“是不是真的吃完了”，避免有没注意到的饭粒被漏掉，这既是对食堂工作人员的体谅，也是对自己行为的负责。

打饭排队时都少打点，不够再一起添排队时和前面的同学闲聊，顺口说一句“今天的鱼香肉丝看着量足，咱们少打点，不够等会儿一起再来加”。很多人在排队时会受前面同学的影响，看到别人打得多自己也跟着多要。互相提醒着少打，既能避免盲目跟风，又能形成“节约光荣”的氛围，让打饭变成一种有默契的集体行为，比一个人努力更