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小学三年级篮球启蒙教案：爱上运动，从球感开始

篮球运动对于小学三年级的孩子们而言，不仅仅是一项体育运动，更是培养协调性、团队意识和规则感的良好途径。这个年龄段的孩子活泼好动，模仿能力强，但注意力集中的时间相对有限，因此教案的设计需要兼顾趣味性、基础性和安全性，让孩子们在轻松愉快的氛围中初步感受篮球运动的魅力。本教案旨在通过一系列循序渐进的活动，帮助孩子们建立基本的球感，掌握最基础的运球和传球技能，并初步培养对篮球的兴趣。

一、教学对象与课时

*教学对象：小学三年级学生

*课时：1课时（通常为40分钟，可根据实际情况微调各环节时长）

二、教学目标

（一）认知目标

1.初步了解篮球运动的基本概念，知道篮球是用手进行的团队运动。

2.了解篮球比赛的一些最基本规则，如不能用脚踢球、不能抱着球跑（走步的初步概念）。

3.认识篮球场地的基本区域，如边线、端线。

（二）技能目标

1.初步掌握原地运球的基本姿势和方法，能够用手指、手腕发力拍球，球的高度控制在腰部左右。

2.尝试进行直线运球和换手运球的初步体验。

3.学习双手胸前传球的基本手型和发力方式，能够向固定目标进行近距离传球。

（三）情感态度与价值观目标

1.体验篮球运动带来的乐趣，激发对篮球的兴趣。

2.在练习和游戏中培养初步的规则意识和安全意识。

3.通过小组活动，培养简单的合作意识和积极参与的态度。

三、教学重难点

*重点：原地运球的手型、触球部位及发力；双手胸前传球的手型和推送动作。

*难点：运球时对球的控制能力（高低、方向）；传球时的准确性和力量控制。

四、教学准备

*场地：篮球场（或平整的室内外场地，如体育馆、操场），用标志物（如锥形桶、小旗子）简单划分区域。

*器材：适合小学生使用的小号篮球（如5号球或6号球的低气压版本，确保重量和弹性适合孩子）若干（每人至少1个），标志物若干，口哨，秒表（可选）。

*安全：检查场地是否有杂物，提醒学生穿着适合运动的服装和运动鞋，移除口袋内尖锐物品。

五、教学过程

（一）开始部分（热身与导入）（约5-7分钟）

1.课堂常规（1分钟）：

*师生问好，检查学生着装和出勤情况。

*简要介绍本节课的主要内容和目标，激发学生兴趣。可以提问：“同学们，你们喜欢篮球吗？想不想像电视里的运动员一样拍好球、传好球呢？”

2.热身活动（4-6分钟）：

*慢跑与动态拉伸（3分钟）：带领学生沿场地慢跑两圈，然后进行动态拉伸，如手臂环绕（向前、向后各8次）、体转运动（左右各8次）、弓步压腿（左右腿各8秒）、高抬腿（原地20秒）、小步跑（原地20秒）。目的是活动开关节，提高身体温度，预防运动损伤。

*球感小游戏：“跟我做”（2-3分钟）：教师手持篮球，示范一些简单的持球动作，如双手持球于胸前、双手持球举过头顶、双手持球绕环（腰部、头部）、将球从胯下穿过等，让学生模仿。不追求完美，主要是让学生初步接触篮球，感受球的重量和形状，活动手部。

（二）基本部分（技能学习与练习）（约25-28分钟）

1.原地运球（10-12分钟）

*动作要领讲解与示范（2分钟）：

*教师示范并讲解：身体微微前倾，双腿屈膝，抬头看前方（不要低头看球），五指自然分开，用手指和指根部位（而非掌心）触球。

*运球时，手臂带动手腕发力，将球向下按压，球反弹的高度约在腰部到胸部之间。球的落点在身体侧前方（非正下方）。

*练习方法：

*原地高运球：球反弹高度稍高（胸部附近），感受运球的节奏和力量。（每人1球，分组进行，教师巡回指导，纠正错误动作，如掌心触球、身体直立不弯腰等。）

*原地低运球：球反弹高度稍低（腰部附近），强调手指手腕的控制。

*左右手交替运球（初步）：在原地高/低运球基础上，尝试左右手交替进行，先慢后快。提醒学生换手时球的落点也要相应调整到身体另一侧。

*“看谁运得稳”：设定简短时间（如30秒），让学生尝试连续运球，不掉球。

2.双手胸前传球（10-12分钟）

*动作要领讲解与示范（2分钟）：

*持球：双手五指自然分开，拇指相对成“八”字形（或呈“W”状），用指根以上部位（而非掌心）持球于胸前下方，肘部自然弯曲并靠近身体两侧，抬头看传球目标。

*传球：传球时，蹬地、伸膝、伸臂，同时手腕由后向前下方用力翻转，拇指用力下压，食、中指积极向前拨球，将球传出。球的飞行路线应是平快的，落点在同伴胸前。

*随球动作：传球出手后，手臂应随球自然向前伸直，掌心转向外下方，两手拇指基本相对或略向下。

*练习方法：

*徒手模仿练习：学生原地进行传球动作的徒手模仿，体会蹬地、