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儿童口腔健康知识宣教

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CONTENTS

目录

01

口腔基础认知

02

日常护理方法

03

饮食习惯管理

04

常见口腔问题

05

专业防护措施

06

家长责任指引

01

口腔基础认知

牙冠

牙齿的咀嚼部分，由牙釉质覆盖，形状随功能而异。

01

牙颈

连接牙冠和牙根的部分，是牙齿最薄弱的部分。

02

牙根

埋藏于牙槽骨中，是牙齿的支持部分。

03

牙髓

牙齿内部的神经血管组织，对牙齿的营养和感知有重要作用。

04

牙齿结构与功能

乳牙的重要性

咀嚼功能

乳牙是儿童咀嚼食物的重要工具，影响消化和营养吸收。

01

发音功能

乳牙对于发音有重要影响，尤其是齿音和唇齿音的发音。

02

恒牙萌出

乳牙的存在为恒牙的萌出保留空间，若乳牙早失，恒牙可能错位。

03

面部发育

乳牙的正常咀嚼有助于面部肌肉和骨骼的正常发育。

04

牙齿发育阶段

乳牙期

混合牙期

恒牙期

智齿萌出

从出生到6岁左右，乳牙开始萌出和建立。

6-12岁，乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出。

12岁以上，恒牙全部萌出，建立稳定的咬合关系。

18岁左右，智齿开始萌出，但部分人智齿可能阻生或缺失。

02

日常护理方法

正确刷牙技巧

刷牙频率

每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于两分钟。

刷牙方法

采用巴氏刷牙法，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻刷洗牙齿表面和牙缝。

牙刷选择

选择软毛、小头的牙刷，避免使用过硬或过软的牙刷。

牙膏用量

每次使用豌豆大小的牙膏量，避免过量使用。

牙线使用指导

牙线选择

选择柔软、有弹性的牙线，避免使用过硬或过粗的牙线。

03

将牙线轻轻拉入牙缝，沿牙齿侧面来回摩擦，注意不要用力过猛以免损伤牙龈。

02

牙线使用方法

牙线使用时间

建议在每天晚餐后或睡前使用牙线，清除牙缝间的食物残渣和菌斑。

01

漱口习惯培养

每次饭后或进食甜食后应漱口，以减少口腔内食物残渣和细菌滋生。

漱口频率

使用含氟漱口水，有助于预防龋齿和牙周病。

漱口水选择

将漱口水含在口中，鼓腮帮子，让漱口水充分接触口腔各个部位，然后吐出。

漱口方法

03

饮食习惯管理

糖分摄入控制

甜食与饮料

限制儿童甜食和含糖饮料的摄入，如糖果、巧克力、饼干、果汁等。

01

餐间点心

选择低糖或无糖的餐间点心，如坚果、水果、酸奶等。

02

糖分替代品

使用木糖醇等替代品来减少糖分摄入。

03

有益食物推荐

增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于口腔健康。

高纤维食物

富含钙质食物

富含维生素的食物

牛奶、酸奶、芝士等乳制品，以及绿叶蔬菜和坚果，有助于牙齿发育。

如柑橘类水果、草莓、红椒等，有助于维护口腔黏膜健康。

饮食时间规律

睡前饮食

睡前避免进食含糖食物或饮料，以防食物残渣在口腔内滋生细菌。

03

餐前洗手、餐后漱口，养成良好的口腔卫生习惯。

02

餐前餐后

定时定量

建立固定的饮食时间表，避免过度饥饿或暴饮暴食。

01

04

常见口腔问题

减少甜食、黏性食物的摄入，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于牙齿健康。

每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，养成饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁。

定期到专业口腔医疗机构进行口腔检查，及时发现并处理龋齿问题。

对于易患龋齿的牙齿，可进行窝沟封闭，以增强牙齿的抗龋能力。

龋齿预防要点

饮食习惯

口腔卫生

定期检查

窝沟封闭

牙列不齐预警

遗传因素

牙列不齐有一定的遗传倾向，若父母存在牙列不齐问题，应关注孩子的牙齿发育情况。

02

04

03

01

乳牙早失

乳牙因龋齿或其他原因过早脱落，可能导致恒牙萌出受阻，从而引起牙列不齐。

不良习惯

长期吸吮手指、咬唇、吐舌、口呼吸等不良习惯，都可能导致牙列不齐。

早期干预

一旦发现孩子有牙列不齐的迹象，应尽早进行干预治疗，以免影响孩子的面容和口腔功能。

乳牙滞留处理

观察等待

拔除乳牙

矫正治疗

口腔护理

如果孩子乳牙滞留，但恒牙已正常萌出，且乳牙有松动，可让孩子多吃硬食，促进乳牙自然脱落。

若乳牙滞留且恒牙已萌出，但乳牙无松动或影响恒牙生长，需及时到医院拔除乳牙。

对于因乳牙滞留导致的牙列不齐，应在乳牙拔除后进行牙齿矫正治疗，以恢复牙齿的正常排列。

在乳牙滞留期间，应加强孩子的口腔护理，保持口腔卫生，避免龋齿等问题的发生。

05

专业防护措施

涂氟与窝沟封闭

由专业人员将氟化物涂于牙齿表面，增强牙齿的抗龋能力，降低龋齿发病率。

涂氟

针对儿童牙齿窝沟较深、易积存食物残渣和细菌的情况，使用窝沟封闭剂封闭窝沟，防止细菌侵入。

窝沟封闭

定期口腔检查

评估口腔发育

评估儿童口腔发育情况，及时发现并纠正不良习惯。

03

医生或口腔专业人员指导儿童正确刷牙、使用牙线等方法，预防口腔疾病。

02

口腔卫生指导

检查牙齿状况

及时发现龋齿、牙齿发育不良等问题，及早治疗。

01

早期矫治干预

乳牙期矫治