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管理好我们的体重
初中体育与健康教学课件
目录
认识我们的身体
了解身体构成,认识体重的重要性,为科学管理体重奠定基础。
什么是体重
身体的构成
体重与身高
体重的作用
体重管理ABC
学习体重管理的核心概念,区分不同体重类型,理解管理的意义。
体重类型分类
什么是体重管理
为何要管理体重
体重管理的误区
科学饮食之道
掌握均衡膳食的原则,学习如
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