口才训练五口才表达技巧训练.pptVIP

（2）多闯多练即使是著名的演讲家在第一次进行演讲时也会出现怯场心理，只要多进行锻炼，自然能提高心理适应能力。（3）转移注意当出现紧张的情绪时，可转移自己的注意力，去想一些轻松的事情，或者做一些适量的运动，如伸伸臂、弯弯腰，当注意力得到转移，紧张的情绪自然得到调节。第29页，共44页，星期日，2025年，2月5日（4）自我暗示通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己参与考试。?第30页，共44页，星期日，2025年，2月5日（5）控制呼吸心理学上研究发现，人紧张时呼吸会变急促、心跳会加速，这样就会使血液吸收更多的氧气，这大脑没有足够的氧气使用，而导致大脑停止思维。那么如果在紧张时能有意识地控制呼吸的频率，也会反过来缓解紧张的程度。第31页，共44页，星期日，2025年，2月5日第1页，共44页，星期日，2025年，2月5日一、表达方式（一）叙事叙事，就是运用口语讲述事件的过程。所讲述的事可以是自己的亲身经历，也可以是所见所闻，还可以是书籍报刊上报道的文字材料。第2页，共44页，星期日，2025年，2月5日1．叙事的作用（1）及时传播信息（2）为说理提供依据第3页，共44页，星期日，2025年，2月5日2．叙事的方法（1）概括叙述概括叙述就是用概括的言语，对事件的过程作粗轮廓的叙说，只着眼干事件的全貌，省略事件的局部和细节。（案例）第4页，共44页，星期日，2025年，2月5日（2）详细叙述这种叙述，不仅把事件的过程说清楚，而且还把事件的某些细节说得很真切。这种叙述接近描述，却又不及描述细腻，仍然只着眼于事件的整体勾勒。第5页，共44页，星期日，2025年，2月5日3．叙事的要求（1）叙事要清楚（2）详略得当，张弛有度（3）叙述的线索要单一，语言要简洁明快，适合口语表达的需要第6页，共44页，星期日，2025年，2月5日（二）口才表达中的描述描写是具体形象地描绘人物和事物的状貌的一种表达方式。描写的基本特点是形象性，描写的客观对象主要是人物和事物的外部状态，它在表达中常与叙述一起运用。这一点对于初学演讲者来说有一定的难度，其难度在于难以绘声绘色、恰到好处地描述所写的人与事。一般而言，在讲故事、演讲等讲话方式中常会用到描写这种表达方式。第7页，共44页，星期日，2025年，2月5日1．描述的作用（1）恰当的描述能加深听众对其人、其景、其事的印象（2）对叙事进行补充（3）直接塑造审美形象第8页，共44页，星期日，2025年，2月5日2．描述的方法（1）静态与动态（2）客观与主观（3）反衬与对比第9页，共44页，星期日，2025年，2月5日3．口语描述的注意问题（1）口头描述与书面描写有些不同，一般不加过多的修饰语，直接着眼干事物的形态特征，用语简洁明快。（2）在进行口头描述时，应注意通过姿体语言、语音、表情向听众传达所要表现的感情。（案例）（3）描述的目标要明确。第10页，共44页，星期日，2025年，2月5日（三）说理技巧说理就是讲道理，就是运用概念、判断进行推理的过程，就是揭示事物的本质特征及本质规律。这种运用抽象的思维形式，以概念、判断、推理等逻辑手段去提示生活本质的口语表达方法。议论性的讲话，如论辩、学术性发言、论说性演讲、法庭辩护、谈判，以及一些社交谈话等，一般都需要说理。第11页，共44页，星期日，2025年，2月5日1．口头说理与书面说理的区别（1）口头说理比书面说理更简洁明快，更通俗易懂。（2）口头说理的针对性比书面说理更强。（3）口头说理的形式也不一定有书面说理那么完整、严密。第12页，共44页，星期日，2025年，2月5日2．口头说理的基本形式

（1）论证性说理是指按照一定的逻辑形式进行说理，有论点、论据、论证方法。（案例）第13页，共44页，星期日，2025年，2月5日（2）非论证性说理这是一种不严格或不完全按照一定的逻辑推理形式进行说理的方式，也无所谓论点、论据和论证方法，而是一种即事说理，有感即发，三言两语，简洁明了。口语交际中大量存在这种说理形式。（案例）第14页，共44页，星期日，2025年，2月5日3．说理的要求（1）观点鲜明，有针对性（2）注意口语特点（3）有庄有谐，庄谐适度，有感情第15页，共44页，星期日，2025年