办公室上班族睡眠心率 41-56 正常嘛？.docxVIP

办公室上班族睡眠心率 41-56 正常嘛？.docx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

STYLEREF标题1办公室上班族睡眠心率41-56正常嘛？

PAGE

PAGE1

办公室上班族睡眠心率41-56正常嘛？

对于办公室上班族来说，睡眠时心率在?41–56次/分钟?这个范围，多数情况下是正常的，但需要结合个人身体状况和伴随症状来综合判断。

核心判断依据

睡眠状态的生理特点人在深度睡眠时，身体代谢减慢、迷走神经兴奋，心率会自然下降，这是正常的生理调节。

对于健康的成年人，睡眠心率通常在?40–60次/分钟?之间，尤其是平时有规律运动习惯的人，心肌功能更强，静息和睡眠心率会更低。

办公室上班族如果日常有运动（比如跑步、瑜伽、游泳），这

专利代理人考试资料、教师资格证、自考

咨询Ta 进入空间

更多 >