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预习复习形成良好习惯.docxVIP

预习复习形成良好习惯.docx

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    预习复习形成良好习惯

    预习复习形成良好习惯

    （一）预习与复习习惯的养成机制与方法体系

    预习与复习作为学习过程中的两个关键环节，其有效实施依赖于科学的方法与系统的训练。习惯的养成并非一蹴而就，而是需要遵循认知规律，通过持续的外部引导与自我调节逐步建立。在初始阶段，学习者往往需要明确预习与复习的具体目标与操作步骤，形成清晰的行为预期。例如，预习并非简单浏览教材，而是需要带着问题去阅读，初步理解新知识的框架，识别重点与难点，并记录下存在的疑惑。复习则需及时进行，遵循艾宾浩斯遗忘曲线揭示的规律，在知识即将被遗忘前进行巩固，从而将短期记忆转化为长期记忆。方法上，预习可采用提纲挈领法、问题导向法

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