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六年级下册心理健康教育教学计划

一、指导思想

本学期，六年级下册心理健康教育工作将继续以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合六年级学生的身心发展特点及本学期的特殊阶段性（毕业季），坚持以学生为本，关注学生的心理需求，以培养学生健康的心理素质为核心，以提高学生的心理调适能力和社会适应能力为重点，通过多种形式的教育活动，帮助学生正确认识自我、悦纳自我，有效管理情绪，积极应对学习与生活中的挑战，建立和谐的人际关系，初步规划未来发展方向，为他们顺利过渡到初中阶段奠定坚实的心理基础。

二、学情分析

六年级下学期是小学学习生涯的最后阶段，学生们正经历着身心发展的关键时期。他们的自我意识显著增强，独立性与依赖性并存，情绪体验日益丰富但调控能力尚不完善。面对即将到来的毕业升学，学生们既充满期待，也可能伴随紧张、焦虑等情绪。部分学生可能面临学习压力增大、同伴关系变化、对未来初中生活的不确定感等问题。同时，他们对自我认知的深度和广度有了新的要求，开始更关注自己的能力、性格以及在集体中的位置。因此，本学期的心理健康教育需重点关注学生的情绪管理、压力应对、人际交往、生涯启蒙以及毕业季的心理调适等方面。

三、教学目标

（一）认知目标

1.帮助学生进一步认识自我，了解自己的兴趣、特长、优点与不足，形成客观的自我认知。

2.引导学生了解情绪的多样性和复杂性，认识到积极情绪的作用和消极情绪的危害，掌握识别和表达情绪的基本方法。

3.使学生了解学习压力的普遍性，认识到适度压力的积极意义，初步掌握一些缓解学习压力的有效方法。

4.引导学生理解友谊的真谛，学会与同学、老师和谐相处，正确处理人际冲突。

5.帮助学生初步了解初中生活的特点，对未来的学习和生活形成初步的积极预期。

（二）情感目标

1.培养学生积极乐观的人生态度，增强自信心和自尊心。

2.引导学生体验积极情绪，学会接纳和调适消极情绪，保持良好的心境。

3.增进学生对他人的理解与尊重，培养同理心和合作精神。

4.帮助学生正确看待毕业与分离，珍惜同学情谊，培养感恩之心。

5.激发学生对未来的憧憬和对新知识的渴望，培养积极进取的精神。

（三）行为目标

1.学生能够运用至少两种方法有效地管理和调节自己的情绪。

2.学生能够尝试运用所学方法应对学习和生活中遇到的困难与压力。

3.学生能够主动与他人沟通，学会倾听与表达，提高人际交往能力。

4.学生能够更积极地参与集体活动，增强集体归属感。

5.学生能够初步规划自己的短期目标，并为之付出努力。

四、教学重点与难点

（一）教学重点

1.自我认知的深化与自信心的培养。

2.情绪管理能力的提升，特别是应对毕业季复杂情绪的能力。

3.学习压力的调适与积极学习心态的培养。

4.和谐人际关系的建立与维护，尤其是处理毕业前夕的同伴关系。

5.对初中生活的积极适应与初步的生涯规划意识启蒙。

（二）教学难点

1.引导学生将所学的心理调适方法内化为自身习惯，并能在实际生活中灵活运用。

2.帮助学生有效应对毕业升学带来的心理压力和焦虑情绪。

3.如何引导学生客观看待自身优缺点，建立健康的自我形象。

4.培养学生面对未来的不确定性时的积极心态和应对能力。

五、教学方法与措施

1.情境教学法：创设贴近学生生活的心理情境，引导学生体验、感悟。

2.小组讨论法：鼓励学生在小组中积极发言，分享感受，相互启发。

3.角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验不同情境下的心理感受和应对方式。

4.心理游戏：运用轻松有趣的心理游戏，帮助学生在游戏中领悟心理道理。

5.案例分析法：选取学生身边或同龄人中的典型案例进行分析，引导学生从中学习。

6.活动体验法：组织各种实践活动，如心理情景剧、手抄报、演讲等，让学生在活动中成长。

7.个别辅导与团体辅导相结合：对于有特殊需求的学生进行适当的个别辅导，同时利用团体辅导的力量促进整体发展。

8.家校合作：通过适当方式与家长沟通，争取家长的支持与配合，形成教育合力。

六、教学内容安排（建议）

单元/主题

课时

主要内容与活动建议

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**第一单元：认识更好的我**

2-3

1.毕业季的自我审视：我的成长与变化（可通过“时光胶囊”、“成长树”等活动回顾）。

2.发现我的闪光点：优点轰炸与自信心提升。

3.接纳不完美：正确看待自己的不足，积极改进。

**第二单元：做情绪的主人**

2-3

1.毕业季的情绪调色盘：识别与表达复杂