专题02做情绪的主人(七下第二单元)【新课标要求+知识线索+知识梳理+真题演练】(学生版+解析).docxVIP

【道德教育板块】

做情绪情感的主人（七下第二单元）

一新课标要求

新课标学业要求中有如下内容：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。

二知识线索

区别与联系

情绪情感

（喜怒哀惧）（基础性，高级；正面、负面）

影响相通性和感染性美好情感负面情感

（积极、消极）

作用正确对待

调节合理表达情绪获得方法

传递情感正能量

三知识梳理

1情绪的影响

情绪影响着我们的观念和行动。积极：可能________________________________；消极：也可能_____________________________________

2调节情绪的方法:________________________________________________等

3为什么要合理表达情绪？

人与人之间的情绪会____________，一个所表达的情绪会影响到______________。情绪的表达不仅与自己的___________有关，而且关乎_____________。

4情感的分类

基础性情感，如_______；高级情感，如___________；正面的体验，如________；负面的体验，如________；两方面混杂的体验，如__________。

5美好情感的作用

美好的情感让我们_________，逐渐________我们对生活、对人生的美好情感。

美好的情感促进我们的___________。

6怎样获得美好的情感？

我们可以通过___________________________________等方式获得美好的情感。

我们通过学会承受一些____感受，善于将________转变为成长的助力，从而获得美好的情感体验。

7负面情感对我们成长的意义

体验负面情感可以____________，使我们的生命变得__________。

8情感与情绪的关系

联系

情感与情绪_____相关，__________________反应逐渐积累和发展。

我们对某些人或者事物的_____，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种______。

区别

_____是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。

_____是在我们生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

四河北中考链接

（2020）爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。。

一年来，有许许多多场景激荡起中华儿女的爱国情怀。这样的场景是（）

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

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做情绪情感的主人（七下第二单元）

一新课标要求

新课标学业要求中有如下内容：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。

二知识线索

区别与联系

情绪情感

（喜怒哀惧）（基础性，高级；正面、负面）

影响相通性和感染性美好情感负面情感

（积极、消极）

作用正确对待

调节合理表达情绪获得方法

传递情感正能量

三知识梳理

1情绪的影响

情绪影响着我们的观念和行动。积极：可能激励我们克服困难、努力向上；消极：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

2调节情绪的方法

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等

3为什么要合理表达情绪？

人与人之间的情绪会相互感染，一个所表达的情绪会影响到周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

4情感的分类

基