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大学生心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共30题）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？（）

A.焦虑B.愤怒C.喜悦D.恐惧

答案：C

解析：喜悦是一种积极的情绪体验，能带来愉悦感和满足感；而焦虑、愤怒和恐惧都属于消极情绪。

2.当一个人遇到挫折时，以下哪种应对方式是比较健康的？（）

A.酗酒解愁B.找朋友倾诉C.自我封闭D.暴饮暴食

答案：B

解析：找朋友倾诉可以将内心的压力和不良情绪释放出来，是健康的应对挫折方式；酗酒、自我封闭和暴饮暴食都不利于身心健康。

3.以下不属于心理健康标准的是（）。

A.智力正常B.情绪稳定C.追求完美D.人际关系和谐

答案：C

解析：心理健康标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐等，追求完美并不是心理健康的标准，过度追求完美可能会带来心理压力。

4.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（）。

A.自我防御机制B.理想化偏见C.自利性归因D.自我效能感

答案：B

解析：理想化偏见是指个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事；自我防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向；自利性归因是指人们常常把成功归结为自己的原因，把失败归结于他人或客观原因；自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

5.以下哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.听音乐B.进行剧烈运动C.长时间玩游戏D.冥想

答案：C

解析：听音乐、进行剧烈运动和冥想都可以缓解压力，而长时间玩游戏可能会让人沉迷其中，增加焦虑感，不能有效缓解压力。

6.大学生常见的心理问题不包括（）。

A.学习压力问题B.恋爱问题C.经济问题D.生理缺陷问题

答案：D

解析：大学生常见的心理问题包括学习压力问题、恋爱问题、经济问题等，生理缺陷问题并不是大学生普遍存在的心理问题。

7.当你觉得自己焦虑情绪严重影响到生活时，首先应该（）。

A.自己默默忍受B.自行购买抗焦虑药物C.寻求专业心理咨询帮助D.增加工作量转移注意力

答案：C

解析：当焦虑情绪严重影响生活时，寻求专业心理咨询帮助是正确的做法；自己默默忍受会让问题越来越严重，自行购买抗焦虑药物可能会带来不良后果，增加工作量转移注意力可能无法从根本上解决问题。

8.以下关于心理咨询的说法，正确的是（）。

A.心理咨询就是聊天B.心理咨询只针对有严重心理疾病的人C.心理咨询是一种专业的助人活动D.心理咨询师能直接给出解决问题的答案

答案：C

解析：心理咨询是一种专业的助人活动，通过专业的方法和技巧帮助来访者解决心理问题，并不是简单的聊天；心理咨询不仅针对有严重心理疾病的人，也针对有一般心理困扰的人；心理咨询师不会直接给出解决问题的答案，而是引导来访者自己找到解决问题的方法。

9.一个人总是反复检查是否锁了门或不停洗手，这可能属于（）。

A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症D.恐惧症

答案：A

解析：强迫症的主要表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查、反复洗手等；焦虑症主要表现为过度的焦虑和担忧；抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等；恐惧症主要表现为对特定事物或情境的恐惧。

10.情绪的基本形式不包括（）。

A.快乐B.悲哀C.愤怒D.嫉妒

答案：D

解析：情绪的基本形式包括快乐、悲哀、愤怒和恐惧，嫉妒不属于情绪的基本形式。

11.以下哪种性格特点的人更容易患心理疾病？（）

A.开朗乐观B.敏感多疑C.坚强自信D.豁达大度

答案：B

解析：敏感多疑的人更容易对一些事情产生过度的担忧和怀疑，心理负担较重，更容易患心理疾病；开朗乐观、坚强自信和豁达大度的人心理承受能力相对较强。

12.大学生建立良好人际关系的原则不包括（）。

A.真诚原则B.平等原则C.功利原则D.宽容原则

答案：C

解析：大学生建立良好人际关系的原则包括真诚原则、平等原则、宽容原则等，功利原则不利于建立良好的人际关系。

13.当你与同学发生冲突时，应该（）。

A.立刻反击B.冷静下来，沟通解决C.找一群人来帮忙打架D.不理会对方

答案：B

解析：当与同学发生冲突时，冷静下来，通过沟通解决问题是比较理智的做法；立刻反击、找一群人来帮忙打架会使冲突升级，不理会对方可能会让问题得不到解决。

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