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【初中生心理健康教育】初中生心理健康常识

【初中】

心理健康，是当代人健康不可分割的主要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。初中生心理健康常识范文，欢迎阅读。初中生心理健康常识一：

1、掌握通常的抽象概念，逐步学会进行恰当的判断，作出合乎逻辑的推理。思维品质(灵敏性、创造性、独立性、批判性、灵活性)发展正常。

2、对学习有一定的信心和耐心，有一定的学习动力，在成绩面前不盲目骄傲或自暴自弃，对感兴趣的学习内容有探求的欲望。

3、具备青少年应有的朝气，不一味地沉溺于孤独苦闷的情感状态中，乐观开朗，通常情况下能正常表示和知道体验各种情感。

4、有一定的行动自决能力，常态下能做到不盲从、不轻率或优柔寡断，有克服困难的毅力，通常情况下能控制自已。

5、性格发展正常，热爱集体，富有同情心，公正老实，爱劳动，谦逊大方，不过于内倾或外倾。

6、需要和兴趣广泛而健康，具备较为长久稳定的兴趣兴趣，并能以此来满足自己的求知欲和保持心理平衡，对班级活动具备热情。

7、会经过自我观察、分析行为表现和与他人进行比较等路径来确认自己，基本上知道所处年纪的实际能力和水平，有自尊自爱之心，成人意识发展正常，较少有从孩童期带来的稚气。

8、较为冷静和乐观地对待自己的生理改变，初步了解青春期知识，与异性同学接触时较为自然，对性诱惑有一定的抵制力。

9、交友有正确的选择，并最少有一至两名挚友，不搞江湖义气，尊重与自己不一样的观点，有向他人学习的胸怀，与同学教师等关系友好。

10、初步适应社会环境，有较为清楚的角色意识，初步知道法律和自己的权利义务，通常情况下能抵制不良的社会影响，对社会上风靡的各种时尚不盲目追从。初中生心理健康常识二：

一、中学生应该学习一点心理知识

1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它能够促进学生对本身的认识提升自我教育的能力。假如中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提升。比如：学习了记忆的规律，就能够处理上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就能够处理记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就能够使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还能够调整考前情绪，消除担心，轻松上考场。

2.心理学知识还能够解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达成自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了关于性格的知识，就能够使自己对本身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，能够使自己学会调整情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，能够了解青少年在青春斯的心理改变规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3.学习了心理知识不但能提升自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这么便能够对不一样气质、性格的同学采取对应的态度，从而预防无须要的矛盾，加强与同学的友情。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生未来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，未来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了未来，中学生应学习一点心理学。

二、保持心理健康，学会做情绪的主人

假如你问一位中学生“你健康吗”他可能会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮是否，还应包含心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮是否，还包含心理健康是否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的二分之一是心理健康!”并解释：健康不但是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康是否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?生理健康的指标较明确，判定轻易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具备显著的相对性和含糊性。

心理健康是比较而言的，绝正确健康是不存在的，人们都处于较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态改变的，而非静止不动的。人的心理健康即能够从相正确比较健康变成健康，又能够从相对健康