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2025年个人年终工作总结

2025年最后一天，我把电脑屏幕调到最暗的亮度，像给一位老友调低嗓音，让它陪我复盘这一年。键盘上的“F”键被磨得发亮，那是我最常用的快捷键，全年按下三万两千余次，相当于把一部《三国演义》敲了四遍。年初立下的五条flag，如今只剩一条还站着，其余四条被我亲手埋进日常琐碎的泥土里，反倒长出意料之外的杂草，有些拔了可惜，有些干脆让它继续疯长。

一、把项目当盆景，剪枝比施肥更考验耐心

年初接手的A项目，预算只有去年同类项目的一半，团队却临时抽调了五个新人。甲方要求“做出爆款”，却给不出清晰指标。我第一次把OKR拆成“颗粒度”到半天的微任务，用Notion建了一张“情绪看板”，把需求、风险、干系人脾气都贴上去。每周一早上，我花四十分钟给看板“浇水”：把红色风险卡片挪到黄色，再写一句“本周让谁开心”。三月末，我们交付的H5在客户年会现场被扫码两万次，后台日志显示，70%的停留时长集中在“抽奖”模块，而那个模块是我和前端小赵在地铁上用纸杯蛋糕换来的灵感：把按钮做成“会呼吸的红包”。客户老板在朋友圈发了一张现场照片，配文“年轻人懂年轻人”，我截图存进“能量库”，以后每次加班到崩溃就翻出来给自己“续命”。

B项目就没那么幸运。那是一只“烫手山芋”，前任项目经理离职时留下一句“需求已经冻结”，结果甲方接口人换了三拨，每一拨都要“微调”。我干脆把需求文档打印成A3海报贴在茶水间，邀请所有人用便利贴“投票”最想砍的功能。三天后，海报被贴成刺猬，我数了数，砍掉42%的需求，相当于把一头大象削成羚羊。版本终于按时上线，虽然日活只有预期的60%，但服务器成本降了45%，我拿着这份“瘦身报告”在Q3复盘会上换来部门唯一一个“成本红星”。那一刻我明白，有时候KPI不是越高越好，而是让数字替你说“不”。

二、把团队当鱼缸，水质比鱼种更决定生死

我带的小队从7人扩张到11人，再缩回9人。离职的两位，一个去了云南开民宿，一个回成都继承家族火锅店。我没有挽留，只在farewell信里写了一句：“愿你们把人生也过成想要的样子。”剩下的九个人，平均年龄27.5岁，最年轻的小邓01年生，最爱用“爷青回”当口头禅。为了让他们“游”得舒服，我把周会改成“鱼缸时间”：每人带一张本周最治愈的照片，轮流讲60秒。有人晒猫，有人晒娃，有人晒凌晨四点的工位，说着说着就哭了，哭着哭着又笑了。情绪被看见，效率反而提升，九月我们连续三周零加班，Bug率却降到历史最低。

我也曾因为“过度共情”踩坑。七月，测试组小赵因为失恋把线上环境误删半张表，我第一时间不是追责，而是拉她去楼梯间递纸巾。结果备份恢复花了六小时，公司损失三十万。我在复盘会上做公开检讨，把“情绪止损”写进流程：任何P0事故，先恢复服务，再处理情绪。那之后，我在抽屉里放了一包“事故糖”，谁捅娄子就发一颗，糖纸背面写着“下次别再让我看见你”。半年下来，糖还剩三颗，事故率降了80%。

三、把自己当产品，迭代比完美更接近活着

2025年我读了42本书，其中18本在地铁上读完。我把Kindo装进防水袋，在早高峰的人潮里练“站桩阅读”，一年下来累计阅读时长32000分钟，相当于多出整整一个月。读得最多的是心理学与系统论，它们像两把手术刀，帮我把“自我”剖开再缝合。四月，我去做了一次ADHD筛查，结果边缘阳性。医生不建议用药，只给我一张“行为处方”：每天把最难的任务放在上午十点前，用25分钟番茄钟+5分钟跳绳。我照做，三个月写完六篇技术博客，最高一篇阅读量18万，被一家出版社邀稿，年底签了人生第一本书约，交稿时间定在2026年儿童节，我把日历上那一天画成一只火箭。

身体也在迭代。年初体检，脂肪肝中度、尿酸超标、颈椎C4/C5膨出。我给自己写了一份“身体OKR”：O是“让BMI回到22”，KR包括“每周三练、每天8000步、晚上12点前睡”。为了把KR变“游戏”，我用Notion建了一张“身体闯关表”，每完成一次训练就贴一张二次元贴纸。七月，我把深蹲从40kg推到80kg，体脂降到18%，却在八月打篮球时崴了右脚。拄拐那两周，我把训练改成“单臂哑铃+核心”，意外把硬拉短板补上来。十月复查，医生看着片子说：“颈椎回纳了2毫米。”我把诊断书扫描成PDF，命名为“小胜.pdf”，存进“能量库”旁边。

四、把知识当积木，共享比囤积更抗折旧

全年我做了13次内部分享，主题从“如何用AI写SQL”到“失败项目解剖”。每次讲完，我把PPT拆成单页上传到飞书知识库，再配一段5分钟语音，方便同事洗碗时听。九月，我把A项目里那套“情绪看板”做成模板，开源在GitHub，两周收获600+star，有人留言“拯救了濒临解散的团队”。我把截图发到群里，大家排队发“锦鲤”表情包，那一刻比发年终奖还开