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以太极之柔，铸警心之刚：心理学视角下太极拳对公安民警健康养生观的重塑与赋能

一、引言

1.1研究背景

公安民警作为维护社会稳定、保障人民安全的重要力量，其职业特性决定了他们需长期面对高压力、高危险与高应激的工作环境。相关调查表明，公安民警职业具有和平时期伤亡最为严重、超时工作突出以及社会和工作压力巨大等特点，属于高风险、高负荷、高强度的“三高”职业。在所有应激性职业中，公安民警心理压力极大、心理障碍众多，已然成为最易出现心理问题的群体之一。

公安工作的高危险性不言而喻，警察是和平时期最危险的职业，平均每天至少有一名公安民警因公死亡，每年都会产生几百个破碎的家庭，给无数公安民警家庭带来