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职场心理建设培训手册.pptxVIP

职场心理建设培训手册.pptx

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    第一章职场心理建设的必要性与基础认知第二章认知重构：重塑职场思维模式第三章压力管理：构建科学应对体系第四章情绪管理：提升情商与共情力第五章人际沟通：构建高效协作网络第六章持续发展：构建职场心理成长体系

    01第一章职场心理建设的必要性与基础认知

    职场心理压力现状引入根据2023年《中国职场心理健康报告》，75%的员工存在不同程度的心理压力，其中35%的员工压力水平达到“重度”。这一数据揭示了职场心理问题的普遍性，需要引起企业和管理者的重视。在某互联网公司的内部调研中，数据显示因心理问题导致的离职率比健康员工高出27%。以某金融行业为例，投行部门员工平均每周工作时长超过100小时，7

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