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七年级心理健康（知识梳理）上学期期末测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

第I卷（选择题，共30分）

答题要求：以下各题均有四个选项，其中只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母序号填在括号内。(总共10题，每题3分)

w1.进入初中后，我们的情绪体验常常不稳定，容易从一个极端走向另一个极端。这体现了青春期情绪的（）

A.细腻性B.波动性C.闭锁性D.表现性

w2.当我们感到愤怒时，可以通过下列哪种方式来调节情绪（）

A.摔打物品B.大声喊叫C.跑步运动D.辱骂他人

w3.小明总是觉得自己在班级里不被重视，没有人喜欢他。这种想法属于（）

A.自卑B.自负C.虚荣D.抑郁

w4.下列属于积极面对挫折的态度是（）

A.放弃努力，自认倒霉B.冷静分析，从容应对

C.怨天尤人，自暴自弃D.一蹶不振，失去信心

w5.小辉在考试失利后，认真分析原因，制定学习计划，努力提高成绩。这说明他（）

A.能正确对待挫折B.没有认识到自己的不足

C.害怕考试失败D.学习能力差

w6.与他人相处时，我们要学会尊重他人。尊重他人不包括（）

A.尊重他人的人格B.尊重他人的劳动成果

C.尊重他人的隐私D.随意打断他人说话

w7.建立友谊，需要我们（）

A.封闭自己B.持续的行动C.被动等待D.只与成绩好的同学交往

w8.友谊是一种亲密的关系，这意味着（）

A.朋友之间没有矛盾B.朋友之间相互信任和依赖

C.朋友之间不需要保持距离D.朋友之间只讲好处

w9.下列行为有助于建立良好师生关系的是（）

A.对老师的批评充耳不闻B.主动与老师沟通交流

C.给老师起外号D.在背后议论老师

w10.当与老师发生矛盾时，我们应该（）

A.与老师对抗B.不理会老师

C.自我反思，冷静与老师沟通D..让家长来学校教训老师

第II卷（非选择题，共70分）

w11.简答题（总共2题，每题10分）

（1）请简要说明青春期情绪特点对我们的影响。

（答题要求：从积极和消极两个方面进行阐述）

（2）面对挫折，我们可以采取哪些有效的应对方法？

（答题要求：至少列出三种方法）

w12.辨析题（10分）

有人认为：“只要有了良好的情绪，就能健康成长。”请你对这一观点进行辨析。

（答题要求：先判断对错，再说明理由）

w13.材料分析题（20分）

材料：小敏进入初中后，觉得学习压力很大，经常感到焦虑。她在学校里很少与同学交流，总是独来独往。回到家后，她也不愿意和父母说话，觉得父母不理解她。她的成绩逐渐下降，对自己越来越没有信心。

（1）请分析小敏出现这些问题的原因。

（答题要求：从学习压力、人际交往、家庭关系等方面进行分析）

（2）针对小敏的情况，你认为她应该如何调整自己？

（答题要求：提出具体的建议）

w14.实践探究题（15分）

学校准备开展一次心理健康主题活动，要求每个班级围绕“如何保持积极的心态”设计一份活动方案。请你为七年级（1）班设计一份活动方案。

（答题要求：包括活动主题、活动目的、活动形式、活动步骤等内容）

w15.案例分析题（15分）

案例：小李和小王是好朋友，他们经常一起学习、一起玩耍，但最近他们因为一件小事发生了争吵，之后两人互不理睬。

（1）请分析小李和小王之间产生矛盾的原因可能有哪些？

（答题要求：从不同角度进行分析）

（2）如果你是小李或小王的朋友，你会如何帮助他们化解矛盾？

（答题要求：提出具体的解决办法）

答案：w1.B；w2.C；w3.A；w4.B；w5.A；w6.D；w7.B；w8.B；w9.B；w10.C；w11.（1）青春期情绪特点的影响：积极影响：情绪反应强烈，可能让我们更加热情地投入生活；情绪波动与固执，能使我们在生活中不断尝试、体验，促进成长；情绪细腻性，有助于我们更深入地感受生活。消极影响：情绪反应强烈可能会伤害他人或自己；情绪波动大，可能影响人际关系和学习生活；情绪细腻性可能让我们过于敏感，增加烦恼。（2）应对挫折的方法：树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当的解决办法；激发探索创新的热情；学会自我疏导，如合理宣泄、转移注意力、理智控制等。w12.这种观点是错误的。良好的情绪有利于我们的健康成长，但健康成长不仅仅取决于情绪。还需要我们具备良好的心理素质，如坚强的意志、积极的心态、正确的自我认知等。同时，还需要良好的生活习惯、健康的生活方式、和谐的人际关系等。所以，健康成长是多个因素共同作用的结果，不能仅仅归结于良好的情绪。w13.（1）原因：