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202XLOGO跟腱断裂功能恢复护理方法演讲人2025-12-06

目录01.跟腱断裂功能恢复护理方法07.总结03.跟腱断裂的诊断方法05.跟腱断裂的功能恢复护理02.跟腱断裂的基本知识04.跟腱断裂的治疗原则06.跟腱断裂的预防措施08.核心思想重现

01跟腱断裂功能恢复护理方法

跟腱断裂功能恢复护理方法引言

跟腱断裂是一种常见的运动损伤，对患者的生活质量和运动能力造成显著影响。作为一名从事运动医学领域的专业人士，我深知功能恢复护理对于患者的重要性。本文将从跟腱断裂的基本知识入手，详细阐述功能恢复护理的方法和注意事项，旨在为患者和医疗工作者提供全面的指导。在接下来的内容中，我们将逐步深入探讨跟腱断裂的病理生理机制、诊断方法、治疗原则以及功能恢复的具体策略，最后对全文进行总结，以期达到理论与实践相结合的目的。

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02跟腱断裂的基本知识

1跟腱的结构与功能跟腱是人体最粗壮的肌腱之一，连接小腿三头肌（腓肠肌和比目鱼肌）与跟骨。其主要功能是推动身体向后行走和跳跃。跟腱的结构包括肌腱本体、腱鞘和周围软组织，这些结构的完整性对于其正常功能至关重要。

1跟腱的结构与功能1.1肌腱本体肌腱本体主要由胶原纤维构成，具有高度的弹性和抗压能力。跟腱的胶原纤维排列方式使其能够承受巨大的机械应力，但在过度负荷或突然外力作用下，肌腱可能发生断裂。

1跟腱的结构与功能1.2腱鞘腱鞘是围绕肌腱的滑膜结构，分泌滑液以减少摩擦，确保肌腱的顺畅滑动。腱鞘的损伤或炎症（如腱鞘炎）可能影响跟腱的功能，增加断裂的风险。

1跟腱的结构与功能1.3周围软组织跟腱周围的软组织包括脂肪垫、肌筋膜和韧带。这些结构为肌腱提供支持和缓冲，但在损伤时也可能受到波及，影响愈合过程。

2跟腱断裂的病因跟腱断裂的病因多种多样，主要包括以下几个方面：

2跟腱断裂的病因2.1过度使用长期进行高强度运动，如跑步、跳跃和足球，可能导致跟腱过度使用，逐渐积累微小损伤，最终引发断裂。

2跟腱断裂的病因2.2年龄因素随着年龄的增长，肌腱的弹性和抗压能力下降，老年人更容易发生跟腱断裂。

2跟腱断裂的病因2.3药物影响某些药物，如糖皮质激素和化疗药物，可能削弱肌腱的强度，增加断裂风险。

2跟腱断裂的病因2.4疾病因素糖尿病、关节炎和肌腱炎等疾病可能影响肌腱的健康，使其更容易断裂。

2跟腱断裂的病因2.5突然外力剧烈运动中的突然发力或意外摔倒可能导致跟腱瞬间断裂。

3跟腱断裂的临床表现跟腱断裂的临床表现主要包括以下几个方面：

3跟腱断裂的临床表现3.1疼痛受伤时通常感到剧烈疼痛，尤其是在用力蹬地或弹跳时。

3跟腱断裂的临床表现3.2肿胀受伤部位迅速肿胀，通常在几小时内达到高峰。

3跟腱断裂的临床表现3.3剧烈出血跟腱断裂可能导致皮下出血，形成瘀斑。

3跟腱断裂的临床表现3.4功能障碍无法用受伤腿站立或行走，患肢可能出现下垂。

3跟腱断裂的临床表现3.5听到“啪”声部分患者在断裂时会听到或感觉到肌腱突然断裂的声音。

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03跟腱断裂的诊断方法

1病史采集诊断跟腱断裂的首要步骤是详细采集病史。医生需要了解受伤的具体情况，包括受伤机制、疼痛部位、肿胀程度以及是否有听到或感觉到断裂声。此外，还需了解患者的运动习惯、既往病史和用药情况。

1病史采集1.1受伤机制受伤机制是诊断的重要线索。例如，跑步时突然感到跟部疼痛，可能是跟腱断裂的典型表现。

1病史采集1.2运动习惯长期进行高强度运动的患者，跟腱断裂的风险较高。

1病史采集1.3既往病史糖尿病、关节炎等疾病可能影响肌腱健康，增加断裂风险。

1病史采集1.4用药情况某些药物可能削弱肌腱强度，需特别注意。

2物理检查物理检查是诊断跟腱断裂的关键步骤。医生会通过一系列检查来判断肌腱的完整性，主要包括以下几个方面：

2物理检查2.1直接按压医生会在受伤部位进行直接按压，观察是否有疼痛加剧或异常活动。

2物理检查2.2阿尔斯特伦征（ThompsonTest）患者俯卧，屈膝90度，医生按压患者脚跟，正常情况下脚尖会向上勾起。如果跟腱断裂，脚尖活动受限或无活动。

2物理检查2.3足跖屈抗阻试验（MccormickTest）患者站立，尝试用受伤腿足跖屈，正常情况下能抵抗一定阻力。如果跟腱断裂，足跖屈力量明显减弱。

2物理检查2.4跟骨抬高试验（GaenslenTest）患者仰卧，屈膝，医生抬高受伤腿的跟部，正常情况下会感到腓肠肌牵拉痛。如果跟腱断裂，疼痛减轻或消失。

3影像学检查影像学检查是确诊跟腱断裂的重要手段，主要包括以下几个方面：

3影像学检查3.1X光片X光片主要用于排除骨折，但无法直接显示肌腱损伤。必要时可进行跟骨侧位片，观察跟骨是否有移位。

3影像学检查3.2超声波检查超声波检查可以实时观察肌腱的连续性和形态，是诊断跟腱断裂的常用方法。断裂处通常表现为肌腱连续