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第一章心理治疗技术概述第二章认知行为疗法（CBT）第三章人本主义疗法第四章行为疗法第五章精神动力学疗法第六章生物反馈与技术治疗
01第一章心理治疗技术概述
第1页引言：心理治疗的必要性与重要性心理治疗技术的应用已成为现代社会心理健康领域的重要组成部分。根据世界卫生组织的数据，全球约四分之一的人在一生中会经历某种形式的心理健康问题。这些数据凸显了心理治疗技术的必要性和重要性。心理治疗不仅仅是治疗心理疾病，更是一种提升生活质量、促进个人成长的有效手段。以小张为例，他是一名32岁的软件工程师，长期面临焦虑和失眠问题。通过接受认知行为疗法（CBT）治疗，他在短短的3个月内显著改善了睡眠
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