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（新）有关电视台实习心得体会（2篇）

第一次走进演播厅时，我下意识地摸了摸口袋里的记者证，塑料外壳在掌心沁出薄薄一层汗。导播间的显示屏墙像展开的孔雀尾羽，二十四个小方框里跳动着不同角度的画面，耳机里传来的指令声、导播台按键的脆响、场记板碰撞的闷响交织成某种独特的交响。带教老师递来的黑色采访本已经被磨出毛边，扉页上用蓝黑钢笔写着新闻是跑出来的，这句后来被我反复咀嚼的话，当时只觉得字迹遒劲有力。

最初跟着老师跑突发新闻，总在慌乱中出错。记得那次暴雨导致老城区内涝，我们蹚着过膝的泥水赶到现场时，摄像机镜头已经蒙上水汽。我手忙脚乱地找纸巾擦拭，却被老师按住肩膀：先拍受灾群众转移，镜头脏点没关系，真实比完美更重要。看着他扛着机器深一脚浅一脚跟着救援人员移动，取景器里晃动的画面记录下消防员背着老人时裤脚滴落的泥浆，那个瞬间突然明白，所谓专业不是追求无瑕疵的影像，而是在混乱中抓住最有温度的瞬间。后来剪片时，我特意保留了那段带着雨痕的素材，当它出现在晚间新闻里时，字幕风雨中最美的背影让我在编辑机房偷偷红了眼眶。

深度报道组的经历教会我慢下来。为制作非遗传承人的专题片，我们在木雕作坊蹲守了整整两周。起初觉得老师傅的工作枯燥重复，直到某天清晨看见他对着半成品的龙头拐杖发呆，阳光透过雕花木窗在他花白的头发上投下斑驳光影。这条龙的眼睛得有杀气，但又不能凶戾，要像守护百姓的神。他用刻刀轻轻刮去木屑的动作，比任何解说词都更能诠释匠心。那天我放弃了预设的采访提纲，只是静静坐在角落观察，摄像机记录下他布满老茧的手指如何让木头活过来。后期剪辑时，我把最宝贵的时长留给了这些无声的细节：刻刀与木头碰撞的脆响，刨花簌簌落下的特写，还有老师傅孙女趴在工作台边临摹纹样的侧影。成片播出后收到观众来信，说在那些安静的画面里看到了时光的重量，这让我懂得好的报道不是灌输观点，而是搭建让观众与故事对话的桥梁。

演播室的导播实习则是另一种挑战。第一次独立切换镜头时，手心的汗差点让控制面板打滑。当嘉宾说到动情处，我下意识切到特写镜头，却忘了给主持人反应的中景，导致画面衔接出现硬切。直播结束后，导播组长没有批评我，只是调出那段素材：你看，观众需要看到讲述者的表情，更需要看到倾听者的共鸣，这就像打乒乓球，要有来有回才精彩。后来我养成了提前熟记嘉宾资料的习惯，在访谈前画出情绪波动曲线图，预判每个可能出现的高光时刻。某次作家访谈中，当受访者提及已故恩师突然哽咽，我准确切到他颤抖的双手，再缓缓推到含泪的双眼，这个镜头后来被评为当月最佳剪辑。这些经历让我明白，每个岗位都是故事的叙述者，无论是镜头前的采访还是幕后的切换，都在用不同的语言编织着同一个世界。

实习最后阶段参与的舆论监督报道，让我对记者的社会责任有了更深体会。调查某小区违规加盖问题时，开发商威胁利诱，匿名电话打到深夜。有次在停车场被陌生男子跟踪，吓得我攥紧录音笔一路狂奔回台里。带教老师知道后，默默往我包里塞了个防狼警报器：保护好自己才能做更多报道。但他第二天依然带着我去规划局调取资料，在会议室据理力争三小时。当报道最终促成违建拆除，业主们送来锦旗时，老师只是摆摆手：我们只是把事实说出来而已。那天我在采访本上写下：记者笔下的每个字都有重量，它能刺破黑暗，也能温暖人心。

离开台里那天，我把磨破的采访本郑重地放进档案袋。里面夹着被雨水泡皱的出镜稿，记满修改意见的剪辑笔记，还有老师傅送的木雕小龙。这些带着温度的物件，比任何证书都更能证明这段时光的真实。现在路过电视台大楼，总会想起那个暴雨倾盆的午后，我举着话筒站在齐腰深的水里，身后是救援人员忙碌的身影，耳机里导播的声音沉稳如常：准备，三二一，开始。

（第二篇）

推开后期机房的门时，消毒水味和咖啡香扑面而来。二十几台显示器同时亮着，像一片闪烁的星空，剪辑师们戴着耳机埋首工作，只有鼠标点击声在寂静中此起彼伏。带我入门的李姐摘下眼镜揉了揉太阳穴，指着屏幕上的素材：这是昨天拍的扶贫村晚会，三个小时的素材要剪成四十分钟，明天早上出成片。她面前的时间表用不同颜色标注着截稿时间，红色的紧急字样像警钟般醒目。这是我在电视台实习的第一天，就被扔进了没有硝烟的战场。

素材筛选是第一道难关。扶贫晚会的素材足有180G，我抱着笔记本在素材库里泡了整个通宵。起初觉得每个节目都很精彩，舍不得删减任何段落，结果初选版本超时近半小时。李姐没说话，只是让我把每个节目观众反应的镜头单独挑出来。当看到留守儿童合唱时台下父母偷偷抹泪的特写，当记录下老农看着无人机表演时惊讶张大的嘴巴，我突然明白：晚会的主角从来不是舞台上的表演者，而是那些坐在小马扎上的村民。第二次剪辑时，我大胆砍掉了三分之二的领导讲话，把时长留给了这些真实的表情：抱着奖状睡着的小女孩，举着手机录像却不会调焦距的大爷，还有在后台帮演员整理服装的驻村第一书记。当李姐在审片时