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贫血女性的营养搭配;;贫血女性的营养搭配;现状分析：被忽视的”隐性健康危机”;;;问题识别：那些年我们踩过的”补血坑”;问题识别：那些年我们踩过的”补血坑”;误区一：“补血=补铁”的片面认知;;误区三：“补血食物=多多益善”的过量风险;;科学评估：贫血女性的”营养体检”;;医学检查：明确贫血类型与程度;营养状况评估：找到”缺口”的根源;营养状况评估：找到”缺口”的根源;方案制定：分类型、分阶段的营养搭配策略;;缺铁性贫血：构建”铁吸收-储存-利用”全链条;;饮食禁忌：避开”吸收绊脚石”;巨幼细胞性贫血：双管齐下补叶酸与B12;;实施指导
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