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大学生职业规划指导课教学方案

一、课程定位与目标

（一）课程定位

本课程作为高等教育阶段提升学生综合素质与就业竞争力的核心选修课/必修课，旨在引导大学生从入学伊始便树立正确的职业观、人生观和价值观，系统学习职业规划的理论与方法，通过自我探索、职业认知、决策实践和能力提升等环节，逐步形成清晰的职业发展方向，并为实现个人职业目标奠定坚实基础。课程兼具理论指导性与实践操作性，是连接高等教育与社会职业需求的重要桥梁。

（二）课程目标

1.知识目标：使学生理解职业规划的基本概念、重要意义及一般流程；掌握自我探索、职业信息搜集与分析、生涯决策、求职技巧等方面的基础知识和理论工具。

2.能力目标：培养学生独立进行自我评估（兴趣、性格、价值观、技能）的能力；提升其搜集、筛选和运用职业信息的能力；锻炼其制定可行职业规划方案并根据实际情况进行调整的能力；增强求职过程中的核心竞争力（如简历撰写、面试应对等）。

3.素养目标：帮助学生树立积极主动的职业发展意识和终身学习观念；培养其责任感、诚信品质、团队协作精神和适应社会发展的能力；引导学生将个人职业发展与社会需求相结合，实现个人价值与社会价值的统一。

二、课程教学理念

1.以学生为中心：尊重学生的个体差异，关注学生的真实需求，鼓励学生主动参与、积极思考和大胆实践，使教学内容和过程更贴合学生实际。

2.理论与实践并重：在系统讲授理论知识的基础上，通过案例分析、小组讨论、角色扮演、职业体验、社会实践等多种形式，强化学生的实践操作能力。

3.全程化与阶段性结合：职业规划是一个动态发展的过程，课程应贯穿大学学习的不同阶段（大一至大四），并根据各年级学生的特点和需求设置侧重不同的教学内容。

4.个性化与标准化兼顾：在提供标准化教学内容和方法的同时，鼓励教师针对学生的具体情况提供个性化的指导和咨询，关注学生的独特性发展。

5.赋能与引导结合：不仅传授知识和技能，更注重激发学生的内在潜能，培养其自主规划和解决职业发展中遇到问题的能力。

三、课程教学内容与模块设计

（一）模块一：职业规划导论——认知生涯，开启航程

*核心议题：

*什么是职业规划？为何大学阶段需要进行职业规划？

*职业规划的基本步骤与模型简介（如Super的生涯发展理论、霍兰德职业兴趣理论等的初步认知）。

*大学生职业发展常见困惑与应对心态。

*教学目标：帮助学生建立职业规划的初步概念，认识到其重要性与必要性，激发主动规划的内在动力。

（二）模块二：自我认知与探索——认识真实的自己

*核心议题：

*兴趣探索：我的热情在哪里？（兴趣测评解读与反思）。

*性格剖析：我是怎样的人？（性格测评工具的运用与理解，如MBTI等）。

*价值观澄清：我工作的意义是什么？（什么对我最重要？）。

*技能盘点与提升：我具备哪些能力？还需要发展哪些能力？（硬技能与软技能的识别）。

*教学目标：引导学生全面、客观地认识自我，明确自身的兴趣、性格、价值观和优势劣势，为职业选择奠定内在基础。

（三）模块三：职业世界认知——洞察外部环境

*核心议题：

*行业与职业概览：主要行业发展趋势、特点及人才需求。

*职业信息搜集与分析：渠道、方法与技巧（网络资源、行业报告、职场人物访谈等）。

*职业环境分析：组织文化、工作内容、薪酬福利、发展前景等。

*当前就业市场形势与政策解读。

*教学目标：帮助学生了解外部职业世界的真实状况，学会搜集和评估职业信息，将自我认知与职业机会进行初步对接。

（四）模块四：生涯决策与规划制定——绘制人生蓝图

*核心议题：

*生涯决策模型与方法：如何在众多选项中做出适合自己的选择？（如SWOT分析法、决策平衡单等）。

*确立职业目标：短期、中期与长期目标的设定（SMART原则的应用）。

*制定行动计划：将目标分解为可执行的步骤，明确时间节点与资源需求。

*撰写个人职业规划书。

*教学目标：使学生掌握科学的决策方法，能够结合自我认知和职业认知，设定合理的职业目标，并制定切实可行的行动方案。

（五）模块五：求职能力提升与实践——打造职场敲门砖

*核心议题：

*求职材料准备：简历、求职信、作品集等的撰写技巧与注意事项。

*面试技巧与礼仪：常见面试类型、问题应对、形象塑造与沟通表达。

*网络求职、招聘会等求职渠道的有效利用。

*模拟面试与求职经验分享。

*教学目标：提升学生的求职实战能力，使其能够有效展示自身优势，顺利应对求职过程中的各种挑战。

（六）模块六：职业适应与发展——从校园人到职场人

*核心议题：

*角色转换：从学生到职场人的心理调适与行为转变。