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第一章职场心理压力的普遍性与危害第二章压力管理的认知基础第三章压力管理的评估与诊断第四章压力管理的策略与方法第五章组织层面的压力管理第六章压力管理的持续改进
01第一章职场心理压力的普遍性与危害
第1页职场压力的普遍现状压力数据呈现压力场景引入压力数据对比全球职场压力趋势分析典型职场压力案例深度剖析压力感知与满意度的关联性分析
第2页压力的主要来源分析工作负荷压力不合理KPI与多任务并行是主要压力源人际关系压力跨部门协作与上下级沟通是关键因素职业发展压力跳槽焦虑与晋升天花板形成心理负担
第3页压力造成的具体危害生理层面影响心理层面影响职业发展影响心血管系统：高血压发病率上升
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