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登革热科普宣传（个人防护篇）
一、什么是登革热
登革热主要通过携带登革病毒的伊蚊叮咬传播，在我国传播媒介主要为白纹伊蚊和埃及伊蚊。登革热病毒潜伏期一般为1～14天，多为5～9天，感染者在发热期及前后1—2天对媒介伊蚊具有感染性，一般在发病前1天至发病后5天内感染性强。
二、临床症状
感染登革病毒后，症状多较轻，部分感染者可无症状。典型临床表现包括突然发热（可达39℃以上），可能伴有比较明显的疲乏、厌食、恶心，剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛（通常称为“三痛”），以及面部、颈部、胸部潮红（即“三红”）表现，有时还伴有皮疹、出血表现（流鼻血、牙龈出血、月经过多、皮下出血等）。绝大多数病人可在1-2周内痊愈，少数患者发病后病情进展迅速，可出现出血、休克甚至死亡。
三、个人防护措施
预防登革热的最佳方法是保护自己免受蚊子叮咬。
1.居室内使用蚊香或电蚊香液并同时要使用纱门纱窗和蚊帐进行防蚊。
2.养成良好的卫生习惯，定期清除家中、单位内的各种积水，对于闲置的容器，最好倒置存放。露台、坑洼、树洞、竹筒等易积水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通沟渠、清理岸边淤泥和杂草，清除小容器垃圾等，防止蚊虫孳生。
3.外出前往公园、绿化带等地点，使用驱蚊产品、穿长袖衣物：在户外活动或室内蚊子较多时，可以使用含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等成分的驱蚊产品，按照说明书正确使用。尽量穿长袖上衣、长裤，减少皮肤暴露，降低被蚊子叮咬的风险。
4.如果近期去过登革热流行地区，回来后要密切关注自己的身体状况，如出现发热等症状，应及时就医。
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