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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共60题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心特征是什么？()

A.情绪稳定

B.智力正常

C.适应能力

D.以上都是

2.心理健康的维护主要通过哪些途径？()

A.日常锻炼

B.心理咨询

C.社会交往

D.以上都是

3.以下哪种情况不属于心理危机？()

A.突发自然灾害

B.重度抑郁情绪

C.感冒发烧

D.失业

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.促进心理发展

C.预防心理疾病

D.以上都是

5.心理压力对个体的影响主要表现在哪些方面？()

A.生理健康

B.情绪情感

C.认知功能

D.以上都是

6.心理健康教育的主要形式有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.咨询服务

D.以上都是

7.以下哪种情况不属于心理障碍？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.睡眠障碍

D.流感

8.心理健康教育应该遵循哪些原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体，平等对待

C.教育为主，咨询为辅

D.以上都是

9.心理辅导与心理咨询的区别是什么？()

A.目标不同

B.方法不同

C.对象不同

D.以上都是

10.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高学习效率

B.增强社会适应能力

C.促进人格完善

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的目标包括哪些方面？()

A.增强学生心理素质

B.提高学生应对压力的能力

C.促进学生人格发展

D.培养学生良好的人际关系

12.以下哪些情况可能引起心理压力？()

A.学业压力

B.职业压力

C.社会关系压力

D.经济压力

13.心理危机干预的步骤通常包括哪些？()

A.危机评估

B.提供支持

C.制定干预计划

D.跟踪评估

14.心理健康教育的方法有哪些？()

A.心理健康教育课程

B.个体心理咨询

C.小组讨论

D.心理健康宣传活动

15.心理健康对个体有哪些积极作用？()

A.提高生活质量

B.增强应对挑战的能力

C.促进身心健康

D.提升幸福感

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的根本目的是帮助大学生实现心理的______与______的统一。

17.在心理危机干预中，首先要做的是______，以了解危机的严重程度和可能的发展趋势。

18.心理健康教育的有效途径之一是______，通过活动促进学生的心理健康。

19.心理健康教育强调的______原则，要求教育者尊重每一个学生的个性差异。

20.心理健康教育的最终目标是帮助大学生实现______，从而更好地适应社会生活。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育的主要任务是解决学生的心理问题。()

A.正确B.错误

22.心理压力对个体只有负面影响。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预过程中，保密原则是非常重要的。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育可以通过课堂教学和课外活动两种途径进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育的意义。

27.如何识别和应对心理危机？

28.心理健康教育中，如何平衡个体差异和共性教育？

29.心理辅导与心理咨询有什么区别？

30.如何提高大学生的心理承受能力？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共60题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康包含情绪稳定、智力正常、适应能力等特征，因此正确答案是D。

2.【答案】D

【解析】心理健康的维护可以通过日常锻炼、心理咨询、社会交往等多种途径实现，所以答案是D。

3.【答案】C

【解析】感冒发烧是生理问题，不属于心理危机，其他选项均可能引起心理危机。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是提高心理素质、促进心理发展、预防心理疾病，因此答案是D。

5.【答案】D

【解析】心理压力可以影响个体的生理健康、情绪情感和认知功能，所以答案是D。

6.【答案】D

【解析】心理健康