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健康管理师试题库（附含参考答案）（2025年）

1.问题：以下哪种食物富含膳食纤维？

A.红薯

B.炸鸡

C.燕麦

D.牛奶

参考答案：C

2.问题：下列哪项运动对心脏最有益？

A.短跑

B.长跑

C.游泳

D.举重

参考答案：B

3.问题：以下哪个指标是评估人体营养状况的重要指标？

A.体重

B.身高

C.体质指数（BMI）

D.腰围

参考答案：C

4.问题：以下哪种疾病属于生活方式疾病？

A.肺炎

B.高血压

C.肝炎

D.肾炎

参考答案：B

5.问题：以下哪种食物富含维生素C？

A.橙子

B.牛奶

C.鸡蛋

D.花生

参考答案：A

6.问题：以下哪个年龄段的人群最需要补充钙？

A.婴幼儿

B.青少年

C.中老年人

D.老年人

参考答案：C

7.问题：以下哪种方法可以有效地降低高血压？

A.限制钠盐摄入

B.增加钾盐摄入

C.限制饮酒

D.所有以上选项

参考答案：D

8.问题：以下哪种食物富含抗氧化剂？

A.蓝莓

B.炸鸡

C.面包

D.薯片

参考答