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第一章：员工心理素质培训的意义与现状第二章：情绪管理能力：识别与调控第三章：抗压能力：认知与行为策略第四章：人际敏感度：同理心与沟通第五章：主动性与乐观性：认知重构与目标管理第六章：心理素质培训落地与持续发展
01第一章：员工心理素质培训的意义与现状
压力下的职场人：心理素质培训为何重要？在现代企业环境中，员工面临着前所未有的心理压力。据中国人力资源开发研究会2023年调查，高达75%的职场人每周感到压力超过3天，其中32%的人因压力导致工作效率下降。这些数据揭示了心理素质培训的迫切性。让我们通过一个真实的场景来理解这个问题：某互联网公司程序员小王，连续加班两周后因焦虑发作，请假一周治疗，团队
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