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小学五年级体育足球教案

一、授课对象

小学五年级学生

二、授课课时

1课时（40分钟）

三、教学目标

1.认知与技能：学生能够了解脚内侧运球的基本概念和动作要领，80%以上的学生能够尝试运用正确的脚内侧部位进行直线和简单变向运球，初步体验控球的感觉。

2.过程与方法：通过情境导入、示范讲解、分组练习、游戏竞赛等多种形式，激发学生学习兴趣，引导学生主动参与，在实践中掌握基本技能，提高身体协调性和灵敏性。

3.情感态度与价值观：培养学生对足球运动的热爱，增强团队合作意识和竞争精神，体验运动带来的快乐与成就感，同时强调运动安全和规则意识。

四、教学重难点

1.教学重点：脚内侧运球时触球的部位（脚弓）、触球的力度以及身体重心的控制。

2.教学难点：运球过程中保持身体平衡，做到人球结合，以及根据前方情况适当调整运球方向和速度的初步意识。

五、教学准备

1.场地器材：足球场一块（或平整空地划分区域）、足球若干（确保每人至少一个）、标志桶或标志物若干、cones（小标志锥）若干、口哨、秒表。

2.教师准备：提前规划场地，检查器材安全性，设计好练习队列和游戏规则。

3.学生准备：穿着适合运动的服装和运动鞋，提前了解足球运动的基本安全常识。

六、教学过程

（一）开始部分（课堂常规）（约2-3分钟）

1.集合整队：教师吹哨，学生快速、安静地在指定地点集合，成四列横队。要求：快、静、齐。

2.师生问好：“同学们好！”“老师好！”

3.宣布本课内容与目标：“今天我们将一起走进足球的世界，主要来学习如何用我们的脚内侧来‘温柔’地控制足球，也就是脚内侧运球。希望大家都能积极参与，大胆尝试，感受足球的魅力，好不好？”

4.检查着装与安全提示：简要检查学生是否佩戴危险物品，提醒学生在活动中注意安全，避免碰撞，听从指挥。

5.安排见习生：如有身体不适的学生，安排其在场地边见习，观察学习。

（二）准备部分（热身活动）（约8-10分钟）

1.慢跑与动态拉伸：

*带领学生沿场地慢跑2圈，速度适中。

*慢跑过程中穿插简单的变向跑、高抬腿跑、后蹬跑等，激活身体。

*慢跑结束后，进行动态拉伸：如手臂绕环、体转运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节和踝关节环绕等，重点活动下肢关节和腰腹。

2.球性熟悉游戏——“足球小精灵”：

*方法：学生每人一球，在指定小区域内自由活动，用脚的不同部位（脚内侧、脚外侧、脚背、脚跟）以及大腿、头部（初步）等部位触球、拨球、颠球（原地），感受球的弹性和重量。教师语言引导：“让我们的足球像个小精灵一样在我们脚下跳舞吧！”“试试用你的左脚内侧轻轻推它一下，再用右脚内侧推回来。”

*要求：控制好球，不要让球滚出自己的“魔法圈”，尽量不让球落地（针对颠球），或者让球在自己可控范围内活动。

*时间：约5分钟。通过此游戏充分活动脚部，初步建立球感。

（三）基本部分（技能学习与练习）（约18-20分钟）

1.脚内侧运球技术讲解与示范：

*动作名称：脚内侧运球。

*动作要领讲解：

*站位：身体自然放松，略微前倾，两臂自然张开保持平衡。

*触球部位：用脚内侧（脚弓）部位触球。教师可指出脚弓的具体位置（脚内侧踝关节下方，一个较平坦的区域）。

*触球方法：运球时，支撑脚向前跨出一小步，踏在球的侧前方约一脚距离处，膝关节微屈。运球脚屈膝提起，脚尖稍外转，使脚弓正对运球方向，用脚弓部位轻轻推拨球的后中部，将球向前推送。

*用力：力量要柔和、适中，像给足球一个温柔的推力，而不是用力踢。

*随前动作：推拨球后，运球脚自然向前随摆，然后迅速收回，准备下一次触球。

*教师示范：教师在队伍前方进行完整示范和分解动作示范（侧面示范和正面示范相结合），强调关键动作。示范时可慢速进行，让学生看清触球部位和身体姿态。

*提问互动：“同学们看清楚老师是用脚的哪个部位推球了吗？”“推球的时候，我们的身体重心应该在哪里呢？”

2.分解与辅助练习：

*原地无球模仿：学生原地进行脚内侧运球的模仿练习，体会脚型、屈膝和摆腿动作。教师巡回指导，纠正错误动作。

*原地有球拨球：每人一球，双脚交替用脚内侧轻轻拨球，使球在原地左右移动或小幅前后滚动。感受脚弓触球的感觉和球的滚动方向。

*直线运球练习：

*将学生分成若干组，每组一路纵队，在场地内沿直线（可用标志桶或cones标记路线）进行脚内侧运球练习。

*要求：控制好球的方向和速度，步幅不宜过大，运球过程中抬头观察前方。

*教师在旁观察，对个别学生进行指导，强调触球部位和身体重心。可组织学生进行往返练