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椎体终板炎护理措施

椎体终板炎是一种发生于椎体软骨终板及其相邻骨髓的无菌性炎症，常与椎间盘退变、外伤、感染或自身免疫因素相关，主要表现为腰背部疼痛、活动受限，严重时可影响患者日常生活。科学的护理措施不仅能缓解症状、减轻患者痛苦，还能延缓病情进展、预防并发症。以下从日常护理、疼痛管理、康复锻炼、饮食与心理干预、并发症预防五个维度，详细阐述椎体终板炎的护理要点。

一、日常护理：构建“低负荷”生活模式

日常行为习惯直接影响椎体终板的压力与炎症状态，需从“姿势管理、活动限制、环境调整”三方面入手，减少对病变部位的刺激。

（一）姿势管理：避免椎体过度受压

坐姿规范：选择有腰托的硬质座椅，臀部完全接触椅面