医博士2025年课程-医疗卫生专业课-医务人员应对压力的策略与技巧.docxVIP

医博士2025年课程（医疗卫生专业课）

国家级学分：2 新时代和谐医患关系的构建

国家级学分：2 临床戒烟干预技术培训

国家级学分：1 临床研究方案的设计与规范化实施策略

国家级学分：3 以老龄人口为中心的健康体检流程

国家级学分：2 中医适宜技术在临床中的应用

国家级学分：2 医患沟通技术在临床实践中的高效应用

国家级学分：2 心理创伤的干预

国家级学分：1 生死医学教育：医生谈生死观的塑造

国家级学分：2 互联网心理咨询和心理治疗

国家级学分：2 医院护理人文关怀标准化培训及应用

国家级学分：2 网络成瘾的心理治疗

国家级学分：1 医务人员应对压力的策略与技巧

国家级学分：3 现代针灸技术临床应用精粹

医务人员应对压力的策略与技巧：

医务人员压力状态概述

医务人员亚健康状态表现与调适

医务人员常见心理问题与自我调适(一)

医务人员常见心理问题与自我调适(二)

医务人员压力状态概述

一、单项选择题（共3题，共计60分）

1.

压力可能来源于

A

工作

B

家庭

C

经济状况

D

健康状况

E

以上全对

【解析】

压力的来源：凡是可能带给当事人压力感的环境、人际、事件等。

2.

关于压力，以下正确的描述是

A

压力就是不安

B

压力源自不如意的事件

C

压力是有害的

D

有压力是坏事

E

当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，超过了个体的能力所及，就会体会到压力

【解析】

当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，超过了个体的能力所及，就会体会到压力。

3.

关于压力的来源恰当的描述是

A

凡是可能带给当事人压力感的环境、人际、事件等

B

健康不佳

C

人际关系紧张

D

交通拥挤

E

住房

【解析】

压力的来源：凡是可能带给当事人压力感的环境、人际、事件等。

二、是非题（共2题，共计40分）

1.

压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自己的能力与外界环境的需求的不平衡。

A

正确

B

错误

【解析】

压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自己的能力与外界环境的需求的不平衡。

2.

压力是你必须接受的生活变化或刺激，包括各种外界和内部的“刺激”。

A

正确

B

错误

【解析】

压力是你必须接受的生活变化或刺激，包括各种外界和内部的“刺激”。

一、单项选择题（共4题，共计80分）

1.

压力可能来源于

A

工作

B

家庭

C

经济状况

D

健康状况

E

以上全对

【解析】

压力的来源：凡是可能带给当事人压力感的环境、人际、事件等。

2.

环境压力包括

A

人文环境

B

社会环境

C

工作环境

D

同事关系

E

以上都是

【解析】

环境压力包括社会环境因素、工作环境因素和人文环境。

3.

关于压力的来源恰当的描述是

A

凡是可能带给当事人压力感的环境、人际、事件等

B

健康不佳

C

人际关系紧张

D

交通拥挤

E

住房

【解析】

压力的来源：凡是可能带给当事人压力感的环境、人际、事件等。

4.

（）是个体健康的第一负责人

A

配偶

B

子女

C

自己

D

单位

E

医院

【解析】

自己是个体健康的第一负责人。

二、是非题（共1题，共计20分）

1.

压力是你必须接受的生活变化或刺激，包括各种外界和内部的“刺激”。

A

正确

B

错误

【解析】

压力是你必须接受的生活变化或刺激，包括各种外界和内部的“刺激”。

医务人员亚健康状态表现与调适

一、单项选择题（共3题，共计60分）

1.

亚健康是指

A

疾病状态

B

介于健康和疾病之间的一种过度状态

C

疾病的初期状态

D

时间卫生组织称之为第四种状态

E

健康状态

【解析】

亚健康是介于健康和疾病之间的一种过度状态。

2.

亚健康出现的原因是

A

兴奋

B

睡眠过多

C

合理饮食

D

疾病期

E

长久的不良情绪

【解析】

亚健康出现的原因是长久的不良情绪。

3.

亚健康容易出现的人群不包括

A

精神负担过重

B

脑力劳动繁重者

C

体力负担比较重者

D

生活规律者

E

吸烟、酗酒者

【解析】

亚健康容易出现的人群不包括生活规律者。

二、是非题（共2题，共计40分）

1.

体育锻炼少增加老年人的死亡率，增加患心脏疾病、糖尿病的几率。

A

正确

B

错误

【解析】

体育锻炼少增加老年人的死亡率，增加患心脏疾病、糖尿病的几率。

2.

当身体出现亚健康状态时，应该积极调整身体与精神状态，帮助身体早日恢复健康。

A

正确

B

错误

【解析】

当身体出现亚健康状态时，应该积极调整身体与精神状态，帮助身体早日恢复健康。

一、单项选择题（共4题，共计80分）

1.

医务人员亚健康状态的调适方法不包括

A

减压

B

顺钟

C

改良

D

平常心

E

压力

【解析】

医务人员亚健康状态的调适方法不包括压