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爱眼护眼知识竞赛题及答案

单项选择题

1.以下哪种食物对眼睛有益？

A.胡萝卜

B.巧克力

C.薯片

答案：A。胡萝卜富含维生素A，对眼睛健康有益，可预防夜盲症等；巧克力和薯片营养价值低且多高热量，对眼睛无特别益处。

2.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？

A.1小时

B.2小时

C.3小时

答案：A。长时间连续用眼易导致眼疲劳，连续看书写字1小时左右休息可缓解眼睛疲劳。

3.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在多少厘米？

A.10厘米

B.33厘米

C.50厘米

答案：B。33厘米即“一尺”，这是正确的读写距离，能减少眼睛调节压力。

4.以下哪种光线适合看书？

A.强烈的太阳光

B.昏暗的灯光

C.柔和的自然光

答案：C。强烈太阳光直射易损伤眼睛；昏暗灯光下看书眼睛需更努力调节，易疲劳；柔和自然光对眼睛刺激小。

5.做眼保健操能够预防近视，眼保健操一共有多少节？

A.3节

B.4节

C.5节

答案：C。新版眼保健操共5节，通过按摩穴位等可促进眼部血液循环。

6.以下哪种运动对眼睛有好处？

A.打篮球

B.打电子游戏

C.长时间看电视

答案：A。打篮球时眼睛随球运动，可锻炼眼球灵活性；打电子游戏和长时间看电视会让眼睛长时间处于紧张状态。

7.近视主要是由于眼球的什么部分发生了变化引起的？

A.角膜

B.晶状体

C.玻璃