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夏天流产小月子护理措施

一、环境护理：打造舒适的休养空间

夏季高温高湿，流产后的女性身体虚弱，对环境的敏感度显著提升。室温控制是核心，建议将室内温度维持在24℃-26℃，避免过低或过高：温度过低易引发关节疼痛、感冒，过高则可能导致中暑、脱水。可通过空调调节室温，但需注意空调使用原则：避免空调风口直接对着身体吹，可将风口调整至向上或平吹，同时在空调房内放置一盆清水或使用加湿器，维持40%-60%的空气湿度，防止皮肤和呼吸道干燥。

通风换气不可忽视。每天需开窗通风2-3次，每次30分钟左右，选择早晚气温较低时进行，避免正午高温时段开窗导致室温骤升。通风时可让产妇暂时转移至其他房间，防止直接吹风受凉