大学生心理素质与训练-2002年春.pptVIP

大学生心理素质与训练2002年春孔勤冯卫东

2大学生心理素质与训练5、人际沟通6、恋爱与性7、事业发展2、自我认知8、精彩分享9、心理辅导1、绪论—心理健康3、人格塑造4、情绪处理学生工作部孔勤冯卫东

3悦纳自我活出真我实现自我新年快乐

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《心理素质与训练》课程安排一、课程目的：1、协助学生认识心理健康对个人发展的重要性；2、协助学生认识自己、悦纳自己、识别情绪、处理情绪、学习有效的人际沟通，树立正确恋爱观，促进学业和事业发展；3、协助学生对课程内容作出积极研讨和个人反思，探索个人成长的途径和素质提高的方法，增强自信，完善人格，发掘潜力，建立健康自我形象，使生命充满活力、创造力，更精彩丰盛。4.协助学生学习观察、认识、尊重人的心理规律和个性特征，以发挥其内在动力、内在潜力及创造力。

5二、课程内容课程内容课时安排心理健康1自我认知2人格塑造2情绪调节2人际沟通2恋爱与性1事业发展1精彩分享1

6三、课程作业与评核（一）对课程积极参与并贡献（70%）课堂形式：讲课、讨论、作业练习、情景剧、游戏、个案学习等。课堂报告：学生分组就课题内容选择一项，在课堂上作学习发言。发言需举例和结合个案，可派发相关资料，提出问题带领全班同学讨论学习。（二）个人素质成长与反思（30%）在本课程中，学生需经常对自身素质和怎树立自我形象作出探索、反思和评价，并整理成一篇文章：个人成长反思字数：1000字以上（不包括参考书目）文章请用格子稿纸或打字稿。

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8绪论—心理健康教学目的：相互认识建立关系学习并了解心理健康的标准课堂作业“找朋友”热身游戏“头脑风暴”游戏活动—“心理健康”所想到的发放资料----“心理健康标准”学生意见并贡献教学安排◎认识☉老师自我介绍欢迎词祝福词☉同学相互认识“找朋友”热身游戏（名信片）建立六人小组，小组交流认识☉全班分享——介绍你认识的新朋友

9◎明确课程目的、内容、考评等(发放资料)☉讨论课程安排☉分组报告事项☉作业评核：成绩自己给分（1）到课情况；（2）参与情况；（3）作业情况◎休息：登记名册◎注意事项☉学习的理念、态度、方法学习开放、投入参与、学习聆听、尊重、问题讨论多读参考书，改变不合理观念，达致人格完整，开发潜力、创造力（孙正义：开放、创造性、公正、自由、技术）☉纪律保密问题处理

10心理健康标准（特点）*1946年第三届国际心理大会指出：1、身体、智力、情绪十分调和；2、适应环境，人际关系中彼此让；3、有幸福感；4、在工作和职业中，能充分发挥己的能力，过着有效率的生活。

1150年代马斯洛等提出十条标准1、是否有充分的安全感；2、是否对自己有充分的了解，并能恰当的评价自己的能力；3、自己的生活理想和目标能否切合实际；4、能否与周围的环境保持良好的接触；5、能否保持自身人格的完整与和谐；6、能否具备从经验中学习的能力；7、能否保持