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小学四年级心理健康测试题模板(6套)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.如果你感到心情不好，你会选择以下哪种方式来调整自己的情绪？()

A.独自一人待着

B.去找朋友聊天

C.看一些有趣的动画片

D.睡一觉

2.当你在学校里遇到学习上的困难时，你会怎么做？()

A.主动向老师请教

B.找同学一起讨论

C.放弃不做，等下次再说

D.闷在心里自己想办法

3.以下哪种行为是正确的友谊观念？()

A.只和成绩好的同学做朋友

B.朋友之间不能有分歧

C.友谊是互相帮助和尊重

D.朋友之间要时刻保持联系

4.如果你的朋友因为犯了一个小错误而感到难过，你会怎么做？()

A.笑他/她，让他/她不要太在意

B.帮助他/她分析错误的原因，并鼓励他/她改正

C.不理他/她，让他/她自己处理

D.告诉其他朋友这件事，让大家一起取笑他/她

5.在课堂上，如果你没有听懂老师讲的内容，你会怎么做？()

A.课后找老师请教

B.直接在下课时间和同学讨论

C.等老师提问时再回答，希望能得到答案

D.放弃不管，等以后再说

6.以下哪种说法符合正确的自我认识观念？()

A.我什么都好，不需要改变

B.我很笨，什么都不会做

C.我有优点也有缺点，可以不断进步

D.我要成为最优秀的人，不能有失误

7.当你在学校里遇到欺负同学的行为时，你会怎么做？()

A.直接告诉老师或家长

B.看热闹不说话，希望别人能帮忙解决

C.自己想办法报复

D.觉得自己没能力解决，只好忍受

8.以下哪种行为是团队合作中的正确态度？()

A.认为自己最重要，其他人都应该听我的

B.只关心自己的任务，不管其他人

C.主动帮助他人，共同完成任务

D.做好自己的工作，不用管别人

9.在学习和生活中，遇到困难时，你通常会怎么做？()

A.先自己尝试解决，如果不行再求助

B.马上向别人求助，不想自己解决问题

C.认为困难太多，干脆放弃

D.坐等别人来帮我解决问题

10.以下哪种习惯有利于培养良好的心理健康？()

A.经常熬夜，努力学习

B.做事情没有计划，随意而为

C.保持规律的生活，适当锻炼身体

D.沉迷游戏，忽视学习和生活

二、多选题(共5题)

11.以下哪些行为可以帮助我们更好地与人相处？()

A.主动问候同学

B.尊重他人的意见和感受

C.乐于助人

D.保守秘密

E.经常批评他人

12.以下哪些情况属于正确的情绪表达方式？()

A.当感到生气时，大声喊叫

B.遇到挫折时，向朋友倾诉

C.不满意时，闷在心里自己承受

D.高兴时，与同学分享喜悦

E.受到欺负时，忍气吞声

13.以下哪些方法可以帮助我们更好地控制自己的情绪？()

A.进行深呼吸

B.进行适当的体育活动

C.尝试分散注意力

D.长时间地哭泣

E.保持积极的心态

14.以下哪些习惯有助于我们建立良好的学习习惯？()

A.制定学习计划

B.定时复习

C.保持良好的学习环境

D.随意改变学习计划

E.经常与同学讨论学习问题

15.以下哪些行为有助于我们保持身心健康？()

A.规律作息

B.合理饮食

C.适量运动

D.保持乐观

E.过度劳累

三、填空题(共5题)

16.当你遇到学习上的困难时，应该怎么做？

17.在与同学相处时，以下哪种行为是正确的？

18.当我们遇到挫折时，可以采取哪些措施来调整自己的心态？

19.为了保持身心健康，我们应该养成哪些生活习惯？

20.当你在团队中遇到与同学意见不一致时，应该怎么办？

四、判断题(共5题)

21.在课堂上，认真听讲，积极回答问题，是一种良好的学习态度。()

A.正确B.错误

22.当遇到挫折时，最好的应对方式是放弃。()

A.正确B.错误

23.与同学之间发生矛盾时，应该学会宽容和谅解。()

A.正确B.错误

24.情绪的好坏完全取决于外界环境。()

A.正确B.错误

25.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请你谈谈自己是如何处理学习中的困难的？

27.你能分享一个你和同学之间友好相处的例子吗？

28.请谈谈你是如何理解情绪管理的？

29.你觉得