预防骨质疏松，从娃娃抓起.pptx

预防骨质疏松，从娃娃抓起

CONTENTS目录01骨质疏松概述02儿童易患骨质疏松的原因03儿童骨质疏松的危害04儿童骨质疏松的预防方法05儿童骨质疏松预防误区06案例与政策支持

骨质疏松概述01

骨质疏松的定义医学定义与特征医学上指骨量降低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折的全身性骨病，常见于中老年，但青少年也可能因营养不良患病。儿童骨质疏松的特殊性儿童期骨质疏松多为继发性，如营养不良、缺乏运动等，2023年某儿童医院数据显示，12-15岁青少年骨密度不足发生率达18%。与正常骨量的区别正常骨骼如健康树干，骨质致密；骨质疏松骨骼似枯木，骨小梁变细断裂，日本某研究通过CT对比显示，患者骨小梁数量减少30%以上。

骨质疏松的流行病学情况全球患病趋势据国际骨质疏松基金会数据，全球每3秒就有1例骨质疏松性骨折，50岁以上女性患病风险达1/3，男性达1/5。儿童青少年低骨量现状2023年中国疾控中心调查显示，我国6-18岁儿童青少年低骨量检出率达20.3%，运动不足是主因之一。地区差异特征北方冬季漫长地区儿童维生素D缺乏率比南方高12.7%，东北某省小学生骨密度达标率仅76.4%。

骨质疏松的症状表现身高变矮与脊柱变形儿童期若出现骨质疏松，可能出现脊柱弯曲如驼背，有案例显示10岁患儿因骨密度低身高较同龄人矮5厘米。骨骼疼痛频繁发作患儿常诉腰背部或关节痛，尤其活动后加剧，某儿童医院数据显示30%低骨量儿童有不明原因骨痛。轻微外力易致骨折临床中可见学龄儿童跌倒后前臂骨折，检查发现骨密度值低于同龄人平均值2个标准差以上。

儿童易患骨质疏松的原因02

遗传因素影响成骨不全症遗传案例成骨不全症是典型遗传性骨病，如某患儿因COL1A1基因突变，出生后轻微碰撞即骨折，确诊为“瓷娃娃”病。维生素D受体基因变异研究显示，携带VDR基因BsmI多态性的儿童，钙吸收效率降低20%，骨密度较正常儿童偏低。家族性骨质疏松史影响若父母一方患骨质疏松，子女骨量峰值较无家族史者低8%-10%，青春期骨发育迟缓风险增加。

饮食习惯不良钙摄入严重不足多数儿童偏爱零食，如糖果、薯片，每日牛奶摄入量不足200ml，远低于中国营养学会推荐的400-500ml标准。维生素D补充匮乏北方冬季光照少，儿童户外活动不足，加上饮食中深海鱼、蛋黄等含维生素D食物摄入少，易致钙吸收障碍。高盐高糖饮食普遍部分家庭三餐口味重，儿童每日盐摄入量超5g，如经常食用腌制食品、加工肉，加速钙流失。

缺乏运动锻炼户外活动不足调查显示，我国60%儿童每日户外活动＜1小时，长期室内久坐致骨骼刺激不足，骨密度增长缓慢。运动强度不够多数儿童仅进行散步等轻度活动，缺乏跳绳、跑步等负重运动，2023年某调研显示仅25%儿童达标。电子产品依赖沉迷手机、平板等电子产品，挤占运动时间，某市抽样显示儿童日均屏幕时间超2.5小时，运动时间不足1小时。

特殊疾病影响内分泌疾病影响如儿童糖尿病，长期高血糖会损伤成骨细胞功能，某医院数据显示患病儿童骨密度较健康儿童低12%。消化系统疾病影响乳糜泻患儿因肠道吸收障碍，钙、维生素D吸收不足，临床案例中30%患儿出现骨量减少。自身免疫性疾病影响幼年特发性关节炎患儿长期使用激素治疗，某研究显示用药6个月以上骨质疏松发生率达25%。

儿童骨质疏松的危害03

影响骨骼发育骨密度低下易骨折研究显示，儿童期骨质疏松者骨密度较同龄人低15%-20%，日常跑跳中更易发生桡骨、胫骨骨折，某市儿童医院每年接诊超300例此类病例。骨骼生长迟缓临床观察发现，骨质疏松儿童身高增长速度较正常儿童慢2-3厘米/年，如10岁患儿小明因骨矿化不足，身高仅125厘米，低于同龄标准值10厘米。骨骼畸形风险增加患有骨质疏松的儿童易出现脊柱侧弯、鸡胸等畸形，某调研显示，此类患儿脊柱畸形发生率是健康儿童的3.2倍，影响体态与运动功能。

增加骨折风险日常活动易致骨折儿童在奔跑、跳跃等活动中，因骨密度低更易骨折，如北京某小学调查显示，骨质疏松儿童运动骨折率比健康儿童高3倍。轻微外力引发骨折玩耍时摔倒等轻微外力就可能导致骨折，上海儿童医院2023年收治的儿童骨折病例中，15%与骨质疏松相关。骨折愈合周期延长骨质疏松儿童骨折后愈合慢，临床数据显示，其骨折愈合时间比正常儿童平均多2-3周，影响正常生活学习。

影响身体姿态脊柱侧弯风险增加研究显示，儿童骨质疏松患者脊柱侧弯发生率比健康儿童高3倍，如某医院接诊的10岁患儿因骨量减少导致脊柱弯曲15度。高低肩与骨盆倾斜日常观察发现，骨质疏松儿童常出现双肩不等高，骨盆向一侧倾斜，某小学体检中23%骨密度低的孩子存在此类问题。步态异常与运动受限患病儿童行走时易出现“鸭子步”，跑跳能力下降，如8岁的小明因骨质疏松导致步态异常，体育课多