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一年级卫生与健康教学计划

一、指导思想

小学一年级是儿童成长的关键起步阶段，良好卫生习惯的养成与健康意识的培养，将为他们未来的身心健康发展奠定坚实基础。本教学计划旨在通过生动有趣、贴近生活的教学活动，引导学生认识卫生与健康的重要性，掌握基本的卫生知识与技能，逐步形成良好的卫生行为习惯，树立积极健康的生活态度，促进学生全面发展。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.初步认识身体的主要部位及其基本功能，了解简单的自我保护方法。

2.掌握正确的洗手、刷牙、剪指甲等个人卫生习惯的基本方法。

3.了解合理膳食对身体健康的重要性，知道常见的健康食物和不宜多吃的食物。

4.认识到眼睛、牙齿等器官的重要性，学习简单的保护方法。

5.了解生活环境与健康的关系，知道保持环境整洁的基本做法。

6.初步了解常见的安全常识，学会避免简单的意外伤害。

（二）过程与方法

1.通过观察、模仿、体验、游戏等多种形式，激发学生学习卫生与健康知识的兴趣。

2.引导学生在实践操作中学习和巩固卫生技能，如正确洗手步骤、规范刷牙方法等。

3.鼓励学生积极参与课堂讨论和小组活动，培养初步的合作与交流能力。

4.培养学生初步的观察能力，能发现生活中不卫生的现象并尝试提出改进建议。

（三）情感态度与价值观

1.体验养成良好卫生习惯带来的愉悦感，乐于保持个人清洁。

2.培养对健康的积极向往，愿意学习和践行健康的生活方式。

3.增强自我保护意识，乐于关心自己和身边同学的健康。

4.树立爱护环境、美化生活的初步意识，愿意为创造整洁的学习和生活环境付出努力。

三、教学内容与安排（示例，可根据学期总周数及实际情况调整）

月份/主题

主要教学内容

课时建议(每课时约30-35分钟)

重点活动与形式建议

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**九月：我是健康小卫士**

1.欢迎来到卫生健康课堂：认识新朋友，了解课程有趣之处。

2.我的小手真干净：学习正确洗手方法（七步洗手法），知道什么时候需要洗手。

3.衣着整洁精神好：认识整洁的衣物，学习整理书包和个人物品。

约3-4课时

情景表演“什么时候要洗手”，七步洗手法分解练习与比赛，整理小能手评选。

**十月：我爱我的身体**

1.认识我们的眼睛：知道眼睛的作用，学习正确的看书写字姿势，不长时间看电视、玩手机。

2.爱护我的小白牙：认识牙齿，学习正确刷牙方法，知道少吃甜食。

3.勤剪指甲身体棒：认识指甲里的细菌，学习正确剪指甲。

约3-4课时

“小眼睛看世界”图片观察，眼保健操学习，刷牙步骤演示与模拟，“牙齿的烦恼”小故事。

**十一月：吃得香，长得棒**

1.不挑食，不偏食：认识常见的蔬菜水果和主食，知道它们对身体有好处。

2.饭前便后要洗手：再次强调并巩固。

3.多喝水，身体好：了解喝水的重要性，少量多次喝白开水。

约2-3课时

“食物金字塔”简笔画，模拟“小厨师”配菜，喝水小打卡。

**十二月：健康环境我创造**

1.教室是我家，清洁靠大家：学习保持教室和校园环境整洁，不乱扔垃圾。

2.垃圾要分类：初步认识可回收和不可回收垃圾（简单分类）。

3.咳嗽礼仪我知道：学习咳嗽、打喷嚏时的正确做法，不随地吐痰。

约3课时

“校园美容师”志愿行动（捡垃圾），垃圾分类小游戏，“咳嗽礼仪”情景剧。

**一月/二月：冬季健康我知道**(视学期安排调整)

1.早睡早起精神足：了解充足睡眠的重要性，养成良好作息习惯。

2.勤锻炼，身体棒：认识运动的好处，学习简单的室内外安全运动。

3.生病了怎么办：认识常见病痛（如感冒），知道要告诉大人，按时吃药。

约2-3课时

“我的一天”作息表绘画，模仿小动物做运动，“生病了找谁帮忙”角色扮演。

**三月：春天里的健康密码**

1.小手帕/小纸巾作用大：学习正确使用手帕或纸巾擦汗、擦鼻涕。

2.个人卫生要牢记：复习巩固前期学习的洗手、刷牙、剪指甲等习惯。

3.认识我们的鼻子和耳朵：知道它们的作用及简单保护方法。

约2-3课时

“谁的小手帕最干净”，卫生习惯拍手歌，“小鼻子小耳朵本领大”讨论。

**四月：安全伴我行**

1.上下楼梯靠右行：学习校园活动安全常识。

2.不跟陌生人走：初步的防拐骗意识。

3.交通安全我知道：认识红绿灯，走斑马线。

约2-3课时

安全标志图片