痛风的低嘌呤饮食方案.pptxVIP

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2025-12-29 发布于江苏
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痛风的低嘌呤饮食方案.pptx

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痛风的低嘌呤饮食方案;;痛风的低嘌呤饮食方案;现状分析：痛风与饮食的“爱恨纠葛”;现状分析：痛风与饮食的“爱恨纠葛”;问题识别：痛风饮食管理的常见误区;;;;;科学评估：定制饮食方案的前提;;嘌呤摄入现状评估;;合并症与生活习惯评估;方案制定：低嘌呤饮食的“四步走”策略;方案制定：低嘌呤饮食的“四步走”策略;;;?碳水化合物（占50%-60%）：作为主要能量来源，应选择低GI食物（如燕麦、糙米、藜麦），避免精制糖（如奶茶、蛋糕）。比如，午餐可以吃1碗糙米饭（约150g熟重）代替白米饭，既能延长饱腹感，又能稳定血糖，间接减少尿酸波动。;?多喝水，促排泄：每日饮水量需达到2000-3000ml（约