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类风湿关节炎患者实践指南
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为对称性、多关节的慢性炎症，可导致关节破坏、功能丧失，甚至累及全身多个系统。由于其病程长、易反复的特点，患者需要通过科学的自我管理与规范治疗相结合，才能有效控制病情进展，提高生活质量。以下从疾病认知、日常管理、治疗配合、康复锻炼、心理调节、饮食指导及就医注意事项等方面，为患者提供具体实践建议。
一、深化疾病认知，避免误区干扰
许多患者对类风湿关节炎存在认知偏差，例如将其等同于“老年病”“普通关节痛”，或认为“症状缓解即可停药”。需明确：类风湿关节炎可发生于任何年龄，20-50岁为高发期，女性发病率约为男性的2-3倍；
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