2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1225）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医理论中“最理想的体质类型”是？

A.气虚质

B.平和质

C.阴虚质

D.湿热质

答案：B

解析：中医体质学说将体质分为9种基本类型，其中平和质为阴阳气血调和、脏腑功能协调的状态，是健康的理想体质（《中医体质分类与判定》）。其余选项均为偏颇体质，存在不同程度的阴阳失衡。

下列哪项属于中医“治未病”的核心思想？

A.对症治疗

B.预防为主

C.病后调理

D.急则治其标

答案：B

解析：“治未病”源于《黄帝内经》“上工治未病”，核心是通过养生预防疾病发生，而非疾病发生后的治疗（《素问·四气调神大论》）。A、C、D均为已病后的处理措施。

春季养生的关键是调畅哪一脏腑？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：A

解析：春属木，与肝相应，肝主疏泄，春季阳气升发，需顺应肝气条达之性以养生（《素问·四气调神大论》“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”）。

中医认为“久视”最易损伤的脏腑是？

A.肝

B.肾

C.心

D.脾

答案：A

解析：“肝开窍于目”（《素问·金匮真言论》），久视耗伤肝血，导致目涩、视物模糊等症状，故护眼需养肝气。

下列哪味中药属于“药食同源”且常用于健脾？

A.人参

B.山药

C.附子

D.朱砂

答案：B

解析：山药既是日常食材（如山药粥），又具补脾养胃、生津益肺功效（《中国药典》），符合“药食同源”定义。人参、附子为中药需辨证使用，朱砂有毒不可作食材。

冬季养生“闭藏”的关键是养护哪一脏腑？

A.肝

B.心

C.肾

D.肺

答案：C

解析：冬属水，与肾相应，肾主封藏，冬季需避寒保暖、减少过度消耗以养肾藏精（《素问·四气调神大论》“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”）。

下列哪项是“八段锦”中“两手攀足固肾腰”的主要作用？

A.调理脾胃

B.疏通心脉

C.强腰健肾

D.宣肺理气

答案：C

解析：该动作通过前屈后伸拉伸腰背部经络（如膀胱经、督脉），配合呼吸引导气血至肾区，达到固肾强腰的效果（《中医养生学》）。

中医“五音疗疾”中，商调音乐（如《阳春白雪》）对应哪一脏腑？

A.肝

B.心

C.肺

D.肾

答案：C

解析：五音（角、徵、宫、商、羽）对应五脏（肝、心、脾、肺、肾），商调属金，通于肺，可调节肺气宣发肃降（《灵枢·五音五味》）。

下列哪项不符合“饮食有节”的养生原则？

A.定时定量进餐

B.暴饮暴食

C.寒温适度

D.粗细粮搭配

答案：B

解析：“饮食有节”指饮食需规律、适量，避免过饥过饱（《素问·上古天真论》“食饮有节，起居有常”）。暴饮暴食会损伤脾胃，违背此原则。

中医认为“七情过激”中“喜伤心”的典型表现是？

A.精神抑郁

B.失眠多梦

C.注意力不集中

D.脘腹胀满

答案：C

解析：“喜则气缓”（《素问·举痛论》），过喜可使心气涣散，出现注意力不集中、神思恍惚等症状；A属“悲忧伤肺”，B属“思虑伤脾”，D属“怒伤肝”。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医体质辨识中，湿热质的常见表现包括？

A.面垢油光

B.手足心热

C.大便黏滞

D.舌淡苔白

答案：AC

解析：湿热质因湿热内蕴，常见面垢油光、口苦口黏、大便黏滞不爽、舌红苔黄腻（《中医体质分类与判定》）。B为阴虚质表现，D为气虚质或正常舌象。

下列属于“四时养生”春季应遵循的原则有？

A.夜卧早起

B.广步于庭

C.收敛神气

D.调畅肝气

答案：ABD

解析：春季养生需顺应阳气升发，《素问·四气调神大论》提出“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，核心是调畅肝气。C为秋季“收敛神气”的原则。

中医经络养生常用方法包括？

A.艾灸足三里

B.按摩太冲穴

C.刮痧膀胱经

D.静脉注射药物

答案：ABC

解析：经络养生通过刺激穴位、经络调节气血，常见方法有艾灸、按摩、刮痧等。D为现代医学手段，不属经络养生范畴。

下列属于“药食同源”食材且能补气血的有？

A.红枣

B.枸杞

C.桂圆

D.黄连

答案：ABC

解析：红枣（补气血）、枸杞（滋补肝肾）、桂圆（补心脾）均为药食两用食材（《既是食品又是药品的中药目录》）。黄连为苦寒中药，不可作日常食材。

中医情志养生的“五志”包括？

A.怒

B.喜

C.忧

D.恐

答案：ABD

解析：“五志”指对应五脏的五种情志：怒（肝）、喜（心）、思（脾）、悲（肺）、恐（肾）（《素问·阴阳应象大论》）。C“忧”属“悲”的范畴，非独立五志。

下列符合“冬季起居养生”的做法有？

A.早睡晚起

B.避免大汗淋漓

C.晨起冷水浴

D.睡前泡脚

答案：ABD

解析：