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2025年职业技能保健调理师中级工-高级工参考题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、中医经络系统中属于“十二正经”的是？

A.任督二脉

B.奇经八脉

C.手太阴肺经

D.足厥阴肝经

2、慢性胃炎患者适宜的饮食原则是？

A.高脂肪低纤维

B.少量多餐高蛋白

C.低盐低糖高纤维

D.避免刺激性食物

3、运动疗法对颈椎病的主要作用是？

A.直接消除骨质增生

B.改善颈椎稳定性

C.促进神经根水肿吸收

D.增强肌肉力量

4、保健调理师进行体质辨识时，湿热体质的典型表现是？

A.面色萎黄

B.口苦口黏

C.睡眠不安

D.舌苔薄白

5、急性心肌梗死的院前急救措施不包括？

A.休息制动

B.拨打120

C.持续吸氧

D.服用阿司匹林

6、中医“治未病”理念中“未病先防”的核心是？

A.针对已患病人群

B.预防季节性疾病

C.强调日常调养

D.运用艾灸疗法

7、营养学中，维生素C的主要生理功能不包括？

A.抗氧化

B.促进铁吸收

C.增强免疫力

D.催化脂肪代谢

8、保健推拿治疗落枕时，重点应作用于？

A.颈椎棘突

B.斜方肌

C.肱二头肌

D.腹外斜肌

9、世界卫生组织定义的“健康老龄化”核心指标是？

A.预期寿命延长

B.社会参与度提高

C.慢性病控制率

D.医疗资源充足

10、中医“子午流注”理论中，辰时（7-9点）最宜进行的调理方法是？

A.食疗

B.运动

C.推拿

D.拔罐

11、下列哪类食物属于高嘌呤食物，不适合高尿酸血症患者食用？

A.蔬菜类（如菠菜）

B.豆制品（如豆腐）

C.动物内脏（如肝）

D.鱼类（如三文鱼）

12、肩周炎康复训练中，哪种运动方式应避免？

A.柔韧性训练（如爬墙）

B.负重抗阻训练（如哑铃）

C.肩关节活动度训练（如钟摆运动）

D.热敷配合按摩

13、膳食调理中，哪种维生素对维护皮肤健康起关键作用？

A.维生素C

B.维生素D

C.维生素B1

D.维生素K

14、中医体质辨识中，哪种体质常见于长期熬夜、压力大的人群？

A.阳虚体质

B.阴虚体质

C.气虚体质

D.痰湿体质

15、康复理疗中，以下哪种方法主要用于缓解肌肉痉挛？

A.电刺激

B.热敷

C.按摩

D.超声波

16、保健调理师应掌握的急救技能不包括以下哪项？

A.心肺复苏术（CPR）

B.外伤包扎

C.骨折固定

D.中毒药物识别

17、运动处方的制定应优先考虑患者的哪项指标？

A.体重指数（BMI）

B.心率变异性（HRV）

C.运动耐量

D.血压水平

18、中医经络理论中，十二经脉中属于阳经的是？

A.足少阴肾经

B.手阳明大肠经

C.足厥阴肝经

D.手少阳三焦经

19、慢性胃炎患者的膳食建议不包括以下哪项？

A.避免高盐饮食

B.少量多餐

C.限制咖啡因摄入

D.补充维生素C

20、中医体质辨识中，气虚体质的主要表现不包括以下哪项？

A.易疲劳、自汗

B.面色晄白、舌淡苔白

C.痰多咳喘、胸闷气短

D.易感冒、反复感染

21、运动康复中，高血压患者禁忌进行哪种训练？

A.低强度有氧运动

B.高强度抗阻训练

C.平衡训练

D.热身拉伸

22、中国居民膳食指南推荐成人每日蛋白质摄入量为？

A.50g

B.60-80g

C.100-120g

D.150g

23、心理疏导的步骤中，首要环节是？

A.制定干预方案

B.建立信任关系

C.评估心理状态

D.制定后续计划

24、艾灸禁忌部位不包括？

A.眼睛

B.头部

C.腋下

D.足三里

25、关节养护中，以下哪种动作会加速关节退变？

A.循环渐进的抗阻训练

B.超负荷负重的深蹲

C.关节活动度训练

D.低冲击有氧运动

26、中医治未病理念中，“未病先防”的核心是？

A.针对已病治疗

B.调整体质预防疾病

C.治疗慢性病

D.急救干预

27、中药煎煮时，以下哪种药物需先煎？

A.麦冬

B.甘草

C.川芎

D.前胡

28、亚健康状态中，以下哪项是核心特征？

A.持续性疲劳

B.睡眠障碍

C.食欲减退

D.情绪波动

29、康复训练频率建议为？

A.每周3次，每次2小时

B.每周5次，每次30分钟

C.每周4次，每次1小时

D.每周2次，每次1.5小时

30、中医理论中，肝主疏泄主要调节人体哪方面的功能？

A.消化系统

B.情绪与气血运行

C.免疫系统

D.泌尿系