初中体育与健康九年级下册蹲踞式跳远发展身体素质练习课时表格式教案设计（2025—2026学年）.docxVIP

初中体育与健康九年级下册蹲踞式跳远发展身体素质练习课时表格式教案设计（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析

本课内容为初中体育与健康九年级下册的蹲踞式跳远发展身体素质练习，是跳远单元中的重要组成部分。该内容旨在帮助学生提高下肢力量、协调性和跳跃能力，符合《体育与健康课程标准》中对学生身体素质和运动技能的要求。在课程体系中，蹲踞式跳远不仅是提高学生跳跃能力的重要手段，也是检验学生身体素质和运动技能的重要指标。核心概念包括蹲踞式跳远的动作要领、技术要点以及身体素质训练方法。

2.学情分析

九年级学生对体育运动的兴趣较高，已有一定的跳跃基础，但对蹲踞式跳远的技术要求较高，容易在动作细节上出现错误。学生在学习过程中可能存在以下困难：动作协调性不足、下肢力量不够、跳跃节奏掌握不精准等。针对这些情况，教学设计需注重基础动作的反复练习，结合游戏和竞赛等方式激发学生的学习兴趣，帮助学生克服学习困难。

3.教学目标与达标水平

本节课的教学目标包括：掌握蹲踞式跳远的基本动作和技巧；提高下肢力量和协调性；增强跳跃能力。达标水平设定为：学生能够独立完成蹲踞式跳远动作，跳远距离达到一定标准。教学过程中，教师需通过示范、纠正和个别指导，确保每位学生都能达到教学目标。

二、教学目标

1.技能目标

受众：九年级学生

行为：能够独立完成蹲踞式跳远动作

条件：在教师指导下，经过反复练习

程度：动作准确，节奏流畅，跳远距离达标

描述：学生能够在教师指导下，通过正确的动作要领和技巧，完成蹲踞式跳远，并在测试中达到规定的跳远距离。

2.知识目标

受众：九年级学生

行为：说出蹲踞式跳远的技术要领和注意事项

条件：在课堂学习和实践活动中

程度：能够准确描述并理解

描述：学生能够准确说出蹲踞式跳远的技术要领，包括起跑、助跑、起跳、空中动作和落地动作，并理解每一步骤的重要性。

3.过程与方法目标

受众：九年级学生

行为：通过小组讨论和合作学习，设计跳远训练计划

条件：在教师引导下，利用课堂时间和课外时间

程度：能够有效实施并调整计划

描述：学生能够在教师的引导下，通过小组合作，设计并实施跳远训练计划，并根据实际情况调整训练内容和方法，提高训练效果。

三、教学重难点

教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，包括起跑、助跑、起跳和落地等环节，以及提高下肢力量和协调性。

教学难点：精准掌握起跳时机和跳跃节奏，解决空中动作的协调性和落地时的安全姿势，这对九年级学生来说需要通过反复练习和技巧指导。

四、教学准备

教学准备包括制作多媒体课件，准备图表和模型等教具，以及音频视频资料。学生需预习教材内容，并收集相关资料。教学环境方面，将小组座位排列成圆形，便于讨论，黑板板书设计清晰框架。准备教学评价表，确保教学流程顺畅。

五、教学过程

1.导入

时间预估：5分钟

环节描述：

教师通过展示跳远比赛的视频片段，激发学生的兴趣。

提问：“同学们，你们知道跳远有哪些种类？跳远对运动员的身体素质有哪些要求？”

学生分享自己的知识和看法。

学生活动：

观看视频，思考并回答问题。

分享自己对跳远的了解和看法。

2.新授

时间预估：20分钟

环节描述：

教师讲解蹲踞式跳远的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳、空中动作和落地等环节。

通过动作分解，展示每个环节的关键点和注意事项。

教师示范蹲踞式跳远的完整动作，并邀请学生跟随示范进行练习。

学生活动：

观察教师示范，理解动作要领。

跟随教师示范进行练习，体会动作的节奏和感觉。

3.巩固

时间预估：15分钟

环节描述：

学生分组进行蹲踞式跳远的练习，教师巡回指导。

教师针对学生的练习情况进行个别指导，纠正动作错误。

学生在练习中互相观摩、交流，共同提高。

学生活动：

分组进行蹲踞式跳远的练习。

接受教师个别指导，纠正动作错误。

观摩其他同学的动作，互相学习。

4.小结

时间预估：5分钟

环节描述：

教师总结本节课的重点内容，强调蹲踞式跳远动作要领和注意事项。

学生分享自己的学习心得和体会。

学生活动：

总结本节课的重点内容。

分享自己的学习心得和体会。

5.作业

时间预估：5分钟

环节描述：

教师布置课后作业，要求学生进行蹲踞式跳远的练习，并记录自己的成绩。

学生根据教师的要求完成作业。

学生活动：

根据教师的要求完成课后作业。

记录自己的成绩。

6.教学反思

时间预估：5分钟

环节描述：

教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。

学生对自身的表现进行反思，提出改进措施。

学生活动：

对自身的表现进行反思，提出改进措施。

7.教学评价

时间预估：5分钟

环节描述：

教师根据学生的练习情况和作