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第一章心理卫生概述第二章常见心理问题识别第三章心理健康维护策略第四章应激管理技巧第五章特殊人群心理卫生
01第一章心理卫生概述
第1页心理卫生的重要性心理卫生作为整体健康的重要组成部分,是指个体在心理、情感和社交方面的良好状态。世界卫生组织的数据显示,全球约20%的人口在一生中会经历某种形式的心理健康问题。以2021年美国国家心理健康研究所的报告为例,疫情期间美国成年人抑郁症状发生率从8.5%上升至24.1%。这一数据揭示了心理健康问题的普遍性和严重性,也凸显了心理健康培训的必要性。心理卫生不仅关乎个体的生活质量,还直接影响社会生产力、人际关系和整体社会福祉。研究表明,良好的心理
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