大学生体育与健康教程第一章.docxVIP

课程名称

《大学生体育与健康》

授课章节

第一章体育与健康

授课专业

授课班级

实施日程

第周——第周

授课时数

2

教学目标

知识目标

1.了解体育的相关概念。

2.深刻理解体育的相关价值，对体育有新的认识，树立正确的人生观和价值观。

育人目标

1.通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

2.通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

3.通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

教学重点

通过本章学习，学习者可了解体育起源与发展、认识体育价值，树立健康生活方式和终身体育观念，深刻理解体育内涵。

教学难点

深刻理解体育、健康的相关价值

教学方法

讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

考勤→互动导入→传授新知→课堂讨论

教学过程设计

第一节体育和健康的概述

一、体育

狭义的体育是教育的组成部分，通过身体活动增强体质等；广义的体育是社会文化的一部分。体育的概念在国际上存在一定争议，但它具有重要价值和意义，是一种精神、需要、追求和超越。同时介绍了运动的含义、分类以及竞技运动的相关内容。

二、健康

世界卫生组织将健康定义为躯体、精神和社会方面的完美状态，可分为身体健康、心理健康和社会适应健康三个方面。随着社会发展，人们对健康的认识不断深化，其内涵也逐步扩大，还介绍了健康的十个标志以及健康对大学生的重要性。

第二节体育的价值

一、在经济中的价值

（一）创造巨额经济效益

体育产业发展带动经济，其经济分为直接和间接经济效益。在发达国家体育产业作用重要，我国体育经济在举办多次大型运动会后也受到重视，有望成为重要产业。

（二）创造更多的就业岗位

许多国家体育产业在增加就业方面作用明显，各类体育赛事也提供了大量就业机会。

二、在文化中的价值

（一）传承体育文化

奥林匹克运动精神和民族传统体育文化是体育文化传承的重要体现。奥林匹克精神激励着人们，民族传统体育承载着民族文化传统，参与其中可促进文化传承。

（二）创造体育文化

现代奥运会吉祥物与会徽可融入新元素创造文化，还衍生出广场舞等新运动方式，丰富了体育文化内涵。

三、在教育中的价值

（一）传授知识

体育教育传授健康行为知识和社会规范，有助于人们养成良好生活习惯，培养正确价值观和体育意识。

（二）培养人格

体育能培养良好意志品质和价值观，提高社会适应能力，帮助人们树立健康人生价值观，塑造健全人格。

（三）形成技能

体育可教导人们基本运动技能和才艺技能，提升身体素质，对个人生活等产生重要影响。

四、在健康中的价值

（一）对人身体的影响

对神经系统，运动可提高神经细胞灵活性等；对运动系统，能刺激骨骼生长等；对呼吸系统，可增强呼吸肌收缩力等；对心血管系统，可降低疾病发病率等。

（二）对人心理的影响

体育能调节情绪，促使人体释放内啡肽，缓解疲劳和焦虑，有助于人们保持健康心理。

实践环节

备注