小学毛笔字基本笔画与书写技巧.docxVIP

小学毛笔字基本笔画与书写技巧

毛笔书法是中华优秀传统文化的瑰宝，练习毛笔字不仅能让小学生领略汉字的形体美，更能培养专注力、耐心与细致的观察力。对于初学者而言，扎实掌握基本笔画的写法与相关技巧，是迈入书法大门的第一步。本文将系统讲解小学阶段毛笔字常见基本笔画的书写要领与实用技巧，助力孩子们打好书法基础。

一、书写准备与基本姿势

在开始笔画练习之前，正确的准备工作与姿势至关重要，这直接影响书写的舒适度与笔画的表现力。

（一）执笔姿势：五指执笔法

执笔是书写的根基，通常采用“五指执笔法”，要领如下：

*擫（yè）：大拇指指节内侧按住笔杆左侧，略斜而仰。

*押（yā）：食指第一节指节处从外向右内压住笔杆，与拇指形成对撑。

*钩（gōu）：中指第一节指节弯曲，钩住笔杆外侧，加强食指的力量。

*格（gé）：无名指指甲根部向外顶住笔杆，起支撑作用。

*抵（dǐ）：小指自然弯曲，贴在无名指下方，辅助无名指发力。

*要点：指实、掌虚、腕平、掌竖。笔杆上部倾斜，靠在虎口处，视线能清晰看到笔尖。

（二）坐姿：头正、身直、臂开、足安

*头正：头部端正，自然前倾，双眼注视纸面，距离约一尺左右。

*身直：上身挺直，双肩放平，腰部不要弯曲，胸部离桌沿一拳距离。

*臂开：两臂自然张开，右手执笔，左手轻按纸边，保持身体平衡。

*足安：双脚自然分开，与肩同宽，平踏地面，使身体稳如泰山。

二、基本笔画详解与书写技巧

汉字的基本笔画可概括为“永字八法”，即“点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折”。我们以此为基础，逐一学习。

（一）点画——“侧”：如高峰坠石

点画虽小，却是汉字的精神所在，有画龙点睛之妙。

*形态：起笔稍重，向右下方行笔，至末端略顿，然后轻提笔锋收回。整体呈略向右下倾斜的水滴状，或圆润或方峻，因字而异。

*书写步骤：

1.起笔：笔锋轻轻落纸，可略顿（藏锋）或直接切入（露锋，初学可先以藏锋为主）。

2.行笔：顺势向右下方（或根据字中位置调整方向）逐渐加重，力量集中。

3.收笔：至点的末端，稍顿笔，然后提笔回锋，使点画饱满有力。

*书写技巧提示：

*点画要写得精神饱满，不可散漫无力。

*注意点的角度和方向，不同位置的点，其倾斜度和指向略有不同。

*书写时要有“高空坠石”的力度感，虽小却有分量。

（二）横画——“勒”：如千里阵云

横画是汉字的骨架，要写得平稳、舒展。

*形态：起笔稍顿，行笔平稳，收笔略顿回收。整体上略呈左低右高的态势，并非绝对水平，有“抗肩”之感。

*书写步骤：

1.起笔：笔锋逆入（藏锋）或切入（露锋），向右下方轻顿，调整笔锋为中锋。

2.行笔：中锋向右行笔，力量均匀，保持平稳，略向上倾斜。

3.收笔：行至末端，略向右下方顿笔，然后提笔回锋，使收笔稳重。

*书写技巧提示：

*横画忌太平，要有自然的起伏和力度变化，“两头重，中间略轻”是常见的质感。

*行笔时手腕要放松，避免僵硬导致线条僵直或颤抖。

*长横要写得舒展，短横则要凝练。

（三）竖画——“努”：如万岁枯藤

竖画如人站立，要写得挺拔、正直。

*形态：起笔略顿，行笔垂直向下，收笔或顿笔回收（垂露竖），或露锋出尖（悬针竖）。

*书写步骤（以垂露竖为例）：

1.起笔：同横画起笔，逆入藏锋，向左下方轻顿，调锋。

2.行笔：中锋垂直向下行笔，力量均匀，保持笔杆垂直。

3.收笔：至末端，略顿笔，然后向左上方回锋收笔，末端呈圆形，如雨露垂挂。

*悬针竖：行至末端三分之一处，逐渐提笔，使笔锋自然收拢，形成针尖状，收笔时要果断，不可犹豫。

*书写技巧提示：

*竖画要写直，避免歪斜或弯曲。可想象自己站军姿，挺拔有力。

*垂露竖要写得稳重，悬针竖要写得尖锐挺拔，但不可过于纤细。

*书写时，手臂带动手腕下沉行笔，保持力量。

（四）撇画——“掠”：如犀兕（sì）望月

撇画如鸟之展翅，要写得飘逸、劲健。

*形态：起笔略顿，向左下方由重到轻行笔，末端出锋轻快。根据长度和角度不同，有长撇、短撇、竖撇等。

*书写步骤：

1.起笔：与横画、竖画起笔类似，逆入藏锋，顿笔调锋。

2.行笔：中锋向左下方行笔，力量由重逐渐减轻，速度由慢渐快。

3.收笔：至末端，笔锋逐渐提起，顺势出锋，力送笔端，不可草率甩出。

*书写技巧提示：

*撇画要有一定的弧度，显得自然生动，不可过直或过弯。

*注意撇的角度和长度，长撇要舒展，短撇要锐利。

*行笔过程中要保持中锋，避免偏锋导致线条扁平。

（五）捺画——“磔”（zhé）：如崩浪雷奔

捺画与撇画常对称出现，要写得厚重、舒展，有一波三折之态。

*