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小班健康小心着凉
演讲人：XXX
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预防关键措施
常见症状识别
着凉原因分析
目录
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家校协同机制
应急处理方案
健康习惯培养
目录
01
着凉原因分析
幼儿生理特点
体温调节中枢未发育完全
幼儿体温调节功能尚未发育完全，对环境温度适应能力差，容易着凉。
皮肤保温能力差
免疫力较低
幼儿皮肤薄，毛细血管丰富，散热快，保温能力差，容易受寒冷空气刺激而着凉。
幼儿免疫系统尚未发育成熟，抵抗力较弱，容易感染病菌，导致着凉感冒。
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环境温差影响
温差大
室内外温差大，或季节交替时气温变化大，幼儿难以适应，容易着凉。
冷空气刺激
冷空气直接刺激幼儿呼吸道黏膜，使其抵抗力降低，容易感冒。
湿度变化
湿度变化过大，容易使幼儿体内水分散失过多，导致身体抵抗力下降，容易着凉。
日常护理漏洞
家长给孩子穿衣过多或过少，都容易使孩子着凉。另外，衣服过紧也会影响孩子的保暖和透气性，增加着凉风险。
穿衣不当
在寒冷季节或气温较低的环境中，没有给孩子做好保暖措施，如没有戴帽子、围巾等，容易使孩子头部和身体受凉。
保暖措施不足
洗澡时水温过低或洗澡后没有及时擦干身体、换上干净衣服，都容易使孩子着凉。
洗澡和换衣不当
02
常见症状识别
体温升高
孩子体温明显升高，手心、脚心发热，额头温度升高。
体温下降
孩子手脚冰凉，身体发冷，可能伴有寒战、面色苍白。
体温异常表现
孩子鼻子不通气，呼吸不畅，可能伴有流涕、打喷嚏。
鼻塞
孩子频繁咳嗽，可能是干咳或有痰咳嗽，可能伴有呼吸急促。
咳嗽
呼吸道不适特征
精神萎靡
孩子表现出精神不振，容易疲倦，活动减少。
烦躁不安
孩子情绪不稳定，容易哭闹，不易安抚。
精神状态变化
03
预防关键措施
及时关注天气预报，根据气温变化为小班儿童增减衣物，避免穿着过多或过少。
合理衣物选择
根据天气变化增减衣物
优先选择保暖性强、透气性好的衣物，避免儿童活动时出汗过多而着凉。
选择保暖透气的衣物
为小班儿童选择易于穿脱的衣物，以便他们在室内外活动时能够自主穿脱，避免感冒。
穿着舒适、方便穿脱的衣物
保持适宜的室内温度
根据天气情况合理安排儿童的室内外活动，避免在极端天气下长时间活动。
合理安排室内外活动
加强通风换气
保持室内空气流通，定期开窗通风，降低室内病菌滋生，有利于儿童健康。
确保室内温度适宜，避免过高或过低的温度刺激儿童呼吸道，引起着凉。
室内外温差管理
多喝温水
鼓励儿童多喝温开水，保持体内水分平衡，有助于预防感冒和着凉。
饮食调理建议
合理搭配膳食
为儿童提供营养均衡的膳食，增加富含维生素和矿物质的食物，提高免疫力。
注意饮食卫生
确保食物新鲜、干净，避免食物中毒或肠胃疾病，有利于儿童健康成长。
04
健康习惯培养
自主穿脱训练
提高自理能力
教导孩子自主穿脱衣物，包括上衣、裤子、袜子等，培养其自理能力。
穿着适宜衣物
根据天气和场合，为孩子选择适宜的衣物，让孩子了解何时应增减衣物。
细节指导
教会孩子如何系扣子、拉拉链等细节操作，避免穿衣过厚或过薄。
运动后护理要点
及时更换湿衣
孩子运动后，及时为其更换湿衣服，避免着凉感冒。
擦干身体
休息与饮水
用干净的毛巾擦干孩子的身体，尤其是头部、背部等易出汗的部位。
让孩子在运动后适当休息，并饮用温水，以补充体内水分。
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饮水卫生指导
培养孩子定时饮水的习惯，避免长时间不饮水导致脱水。
定时饮水
根据孩子的年龄和体重，合理控制饮水量，避免过量饮水。
饮水量适宜
确保孩子饮用的水源干净卫生，避免饮用生水或污染的水源。
饮用卫生水
05
应急处理方案
为孩子及时增添衣物，尤其是肚子、腰部和足部，避免寒气入侵。
轻度着凉应对
及时保暖
让孩子多喝温水，有助于驱寒暖身，缓解着凉症状。
给孩子喝温水
给孩子食用一些温热性食物，如姜汤、葱白煮水等，以驱散体内寒气。
饮食调理
定时测温
观察孩子精神状态，如出现精神萎靡、嗜睡等异常情况，需及时采取措施。
观察精神状态
触摸感知
通过触摸孩子额头、手心、脚心等部位，感知体温是否过高或过低。
用体温计定时测量孩子体温，了解体温变化情况。
体温监测方法
如孩子体温持续升高，超过38.5摄氏度，需及时就医。
就医判断标准
体温升高
如孩子着凉症状持续加重，出现咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，需及时就医。
症状加重
如孩子出现精神萎靡、嗜睡、食欲不振等症状，可能是病情严重的表现，需及时就医。
精神状况异常
06
家校协同机制
健康信息互通
学校为每位学生建立健康档案，记录学生的身体状况、过敏史、用药情况等，确保及时掌握学生健康动态。
设立健康档案
学校定期组织学生进行体检，及时发现健康问题，并将检查结果反馈给家长，共同制定健康计划。
定期健康检查
建立家校沟通平台，方便家长随时了解学生在校健康状
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