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健康常识;总论;总论;

感冒（上感、流感）

急性胃肠炎

急性阑尾炎

上火

前列腺炎

盆腔炎

DIY家庭小药箱（常用药介绍）

;急性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎性疾病。俗称“伤风”或“感冒”。

初期（前驱期）：约1-2天，多表现为一般性的全身酸困，鼻

及鼻咽部发干灼热，鼻粘膜充血、干燥。

急性期（湿期）：约2-7天，渐有鼻塞，鼻分泌物增多，喷嚏

和鼻腔发痒，说话呈闭塞性鼻音，嗅觉减退

鼻粘膜明显充血肿胀，鼻腔内充满粘液性或

粘脓性分泌物，可转为脓样。全身有不同程

度的发热、头胀、头痛等。。

末期（恢复期）:鼻塞逐渐减轻，脓涕也减少，若不发生并发

症，则数日后可自愈。

;;;;;;;;怎样知道自己得了急性阑尾炎

急性阑尾炎是最常见的外科急腹症。阑尾生长在人体的右下腹部，与盲肠相连接。这是一条退化的肠管，已没有消化功能。阑尾一旦发炎，病情严重，如果得不到及早治疗就会危及人的生命。

;2．胃肠道症状。得了急性阑尾炎，一般都伴有恶心、

呕吐、食欲减退、拉肚子或便秘等症状。

3．有显著的压痛点。阑尾炎发作后，一般在右下腹部

有一个明显的压痛点，它也是阑尾炎的最重要特征。

4．全身症状。一旦起病，多伴有头晕、头痛、无力

等症状。如果病情严重还会出现发烧，心慌等症状。

一旦出现上述症状，要尽快到医院确诊，以免延误病情。

;1、“上火”的症状:牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干

燥、嗓子疼、咳嗽等，许多症状中医都诊为“上火”。

2、中医所说的“火”,是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现

象。自然之火是温暖之源，但又可能变成火灾。人体之火能维

持人的体温，推动气血津液的流通和五脏六腑的功能，促进人

体的新陈代谢及生长发育。但精神情???受到刺激，饮食失节，

或气候异常引起体内阳气过盛，就产生了“上火”。

3、火性上颜，就会出现头面部的炎症，如牙龈肿痛、口舌糜烂；

火性伤津，出现咽干口燥、大便秘结等；火还灼伤血络,病

人会流鼻血、便血；另外，火扰心神，有人还会心烦、失眠、

多梦等。

;4、正常的、有规律的生活，合理饮食不会引起“上火”。但不正常

饮食，贪食荤腥、煎炸食物会“上火”；劳累过度会“上火”；乱

吃补药会“上火”；喝酒、抽烟会“上火”；吃糖、味精、花生米、

橘子、辣椒等调味品会“上火”；经常动怒、生气会“上火”；小

儿穿得太多也会“上火”。

5、“上火”了，不必烦恼，可以通过饮食或合理使用药物加以调节。

如多饮水；多食用西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、香瓜等；多吃黄

瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等绿色蔬菜。“上火”严重者,

可选择中成药如牛黄清心丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、三黄

片、银翘解毒丸、知柏地黄丸等，当然这要在医师指导下服用。

;?前列腺炎患有慢性前列腺炎的患者非常痛苦。他们往往去过多家医院，用过多种药物，仍然是久治不愈。有人将其比做“不是癌症的癌症”。但这并不是说，慢性前列腺炎患者只能默默地忍受疾病带来的痛苦而无可奈何。通过综合治疗，症状还是可以得到改善的。;诱发前列腺炎的不良生活习惯

久坐从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。长期地较长时间保持坐位，会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

司机占较大比例。在工作中不要长时间的久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位.

;骑车骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

持续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当下车活动一下，休息后再走。并且可适当调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样对减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎