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高中生学习压力与心理幸福感的关系研究及提升策略论文

摘要：本文旨在探讨高中生学习压力与心理幸福感的关系，并提出相应的提升策略。通过对学习压力与心理幸福感的现状分析，本文揭示了二者之间的紧密联系，并从教育、家庭、个人三个层面提出了具体可行的解决方案，以期为提高高中生的心理幸福感提供参考。

关键词：高中生；学习压力；心理幸福感；提升策略

一、引言与背景

（一）学习压力与心理幸福感的关系

1.学习压力的现状分析

在我国，高中生面临着前所未有的学习压力。随着教育竞争的加剧，高中生的课业负担不断加重，他们在追求优异成绩的同时，也承受着来自家庭、学校和社会的巨大压力。长时间的高强度学习使得许多高中生身心