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青少年预防近视眼专题教育活动方案

一、活动背景与目的

当前，青少年近视问题已成为影响国民健康，特别是下一代身心健康的突出公共卫生议题。不良用眼习惯、学业压力增加、电子产品过度使用以及户外活动不足等因素，共同导致了近视低龄化、高发化的趋势。为积极响应国家关于加强儿童青少年近视防控工作的号召，切实提升青少年对近视危害的认知水平，普及科学用眼知识，培养健康用眼习惯，特制定本专题教育活动方案。旨在通过系统性、多形式的教育干预，引导青少年树立“每个人是自身健康第一责任人”的理念，降低近视发生率，守护好孩子们的“心灵窗户”。

二、活动主题

明眸亮未来，科学护视力——青少年近视防控行动

三、活动对象

小学高年级至高中阶段学生，兼顾学生家长及教师群体。

四、活动时间

建议在每学期中段或结合全国“爱眼日”等重要时间节点，集中一周至两周开展系列活动。

五、活动内容与实施步骤

（一）知识普及层面：构建科学认知体系

1.主题讲座进校园/社区

*内容：邀请眼科医生、视光专家或健康教育教师，围绕近视的成因、发展过程、潜在危害（如高度近视并发症）、科学预防方法、早期发现与干预等核心内容进行讲解。重点强调近视的可控性和预防的重要性。

*形式：PPT演示、现场互动问答、案例分析。可考虑采用线上线下相结合的方式，扩大覆盖面。

*实施：各班级或年级分批组织参与，确保每位学生都能接受到核心信息。

2.制作分发宣传材料

*内容：设计制作图文并茂的宣传海报、折页、手册等，内容应简洁明了，突出重点，如“用眼行为口诀”、“护眼小常识”、“电子产品使用指南”等。

*形式：在校园宣传栏、教室、图书馆、食堂等场所张贴海报；向学生和家长发放宣传手册。

*实施：宣传材料需经过专业审核，确保信息的准确性和权威性。

3.组织“爱眼护眼”主题班会/团队活动

*内容：由班主任或团队辅导员引导，结合视频、小故事、小组讨论等形式，让学生分享自己的用眼习惯，讨论哪些行为对眼睛有益，哪些有害。

*形式：角色扮演（如“正确的读写姿势”演示）、护眼知识竞赛、手抄报/漫画创作比赛。

*实施：提供班会活动参考方案和素材包，鼓励班级创新形式。

（二）行为干预层面：培养健康用眼习惯

1.“阳光一小时”户外活动倡议

*内容：大力倡导学生每天保证足够的户外活动时间，利用课间、午休、放学后等时段，到室外接触自然光线，放松眼睛。

*形式：学校可调整课程安排，确保学生每天有固定的户外活动时间；组织趣味体育活动、户外游戏等。

*实施：鼓励教师、家长共同参与，营造“爱眼先爱户外”的氛围。

2.“正确读写姿势”养成行动

*内容：重申并强化“一拳一尺一寸”的读写姿势要求（胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸）。

*形式：在课桌椅上张贴提示语，教师加强课堂巡视与纠正，评选“姿势小标兵”。

*实施：定期检查课桌椅高度是否与学生身高匹配，及时调整。

3.“科学使用电子产品”引导

*内容：教育学生控制使用电子产品的时间和距离，避免在昏暗或晃动环境下使用。推广“____”护眼法则（每使用电子屏幕20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒以上）。

*形式：通过家长会、致家长一封信等方式，争取家长配合，共同监督和引导孩子合理使用电子产品。

*实施：学校可在教学中合理控制多媒体使用时长，家庭应设定“无屏幕时间”。

4.“合理作息与均衡膳食”指导

*内容：强调保证充足睡眠对眼睛健康的重要性，指导学生养成良好的作息习惯。宣传对眼睛有益的食物，如富含维生素A、C、E及叶黄素的蔬果。

*形式：通过校园广播、宣传栏、健康教育课等途径进行普及。

*实施：鼓励学校食堂提供营养均衡的餐食。

（三）环境优化层面：改善视觉环境质量

1.教室采光与照明检查

*内容：学校组织对教室采光、照明情况进行检查，确保符合国家标准，及时更换老化灯管，调整窗帘。

*形式：邀请专业人员指导，建立定期检查和维护机制。

*实施：优先利用自然光，确保光线均匀、柔和，无眩光。

2.家庭用眼环境建议

*内容：向家长提供家庭学习区域布置建议，如选择合适的台灯，保证桌面照度，减少环境光干扰。

*形式：通过家长学校、线上分享等方式传播。

*实施：鼓励家长为孩子营造舒适的学习环境。

（四）监测预警层面：定期视力检查

1.视力定期监测

*内容：学校按照规定，组织学生每学期进行视力检查，建立学生视力健康档案。

*形式：与正规医疗机构合作，确保检查数据的准确性。

*实施：对视力异常的学生及时通知家长，建议进一步检查和干预，做到早发现、早诊断、早治疗。

六、预期效果与评估

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